資深吃貨分享減肥心得:邊吃邊瘦身,月瘦20斤輕鬆減肥健康享瘦!
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小美曾經也是一名名副其實的氣質女神,但是因為工作關係,每天要承受很大壓力,加上她是以「吃」為工作的一部分,所以小腹的贅肉越來越多,慢慢的也成為了小「腹」婆了。體重飆升到125,曾經的氣質女神也變了模樣。
為了減肥,小美也曾經努力過,諸如節食減肥道路漫漫她還是堅持了許久。曾經晚飯支持蘋果減肥,效果不佳後來就過午不食,還裹著保鮮膜跑步,甚至用了甩脂機,但是效果並不好,她也宣布減肥失敗了。
慢慢的小美髮現,減肥需要靠的是科學的方法,如果不能控制飲食,合理甩脂,那麼她是很難瘦下去的。為了心愛的連衣裙,為了漂亮的弔帶裙,為了迷人的晚禮服,她找到了一個健康減肥老師馨馨 jfds1001,老師指導她這種基數體重人群的減肥方法,她知道了她應該如何努力與堅持。
短短的兩個月,她就瘦掉了30斤的重量,恢復了曾經的迷人身材。現在她站在人生的大舞台上,顯得迷人而自信,畫上精緻妝容,穿上漂亮禮服,她又成了那個迷人的氣質女神。
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