大棗為什麼可以成為戒煙神葯？

2014年春節，我從北京回到老家，很多患者上門來找我把脈開方，當時來的都是鄉里鄉親的，所以也來者不拒，有好的養生方法也盡量傳授。

其中有一個哮喘患者，60歲左右，主要癥狀就是每天早晨必定會咳嗽氣喘，遇冷就更加嚴重。按照中醫辨證論治的思路，給他開了小青龍湯。

學過中醫的人都知道，小青龍湯主要是治療心下有水氣，傷寒咳嗽的。服用小青龍湯之後，患者咳喘基本好了，不過一遇冷還是會反覆發作，所以後來又開了以四逆湯打底的溫陽之方，溫補脾胃扶陽驅寒。

吃完之後，患者自訴整個人身體暖和了，遇冷也不會出現咳喘，但是聽從家人要求，提出要戒煙，於是我當時就跟他說讓他想抽煙時就吃紅棗。

患者倒是非常遵醫囑，按照我說的做了。一年後，我回到家鄉，他欣喜地來告訴我這個紅棗戒煙的效果非常好。（本文來源：慶余閣）

戒煙為什麼要先用溫陽之葯？

簡單分析

有一部分煙癮大的人身體都可見寒氣重，平時抽煙其實就是在無意中通過這種方式來疏通經脈，祛逐寒邪，所以要戒煙時可以先分析一下自己的身體情況，考慮一下是不是要先去除身體中的寒氣。

抽煙的人為什麼中焦有濕熱？

簡單分析

有一部分抽煙的人又可見身體經脈氣血運行不暢，所以容易出現身體下寒，上寒，中焦卻有濕熱。煙草能夠通暢經脈，但是熱與中焦寒濕相互作用，也能形成中焦濕熱，出現舌苔黃、煩躁等癥狀。另外，身體經脈不通暢時，人也可能會迷戀上煙草。

戒煙為什麼要補肺？

簡單分析

就像腎虛的人吃菜會偏好咸口一樣，因為食鹽味咸入腎，能夠調動身體的腎氣，然而這種刺激會使腎氣越來越弱。抽煙也是同樣的道理，本來肺氣虛，雖然抽煙可以調動肺氣，令人暫時比較舒服，然而卻會造成肺氣越來越虛，所以不能過量。

戒煙，首先就是要滿足肺的需求，讓肺氣充足起來，這樣抽煙的內在需求就沒有了，就可以較為輕鬆地戒煙。

為什麼大棗會成為煙草的黃金替代品？

《本草備要》記載煙草具有「其氣入口，不循常度，頃刻而周一身，令人通體俱快」的作用，具有通行十二經脈的良好作用，可總結成三點：第一個作用是扶陽，可以驅寒；第二是補肺，可以刺激肺部，滿足肺部需求；第三是通行十二經脈，對十二經脈都有通暢作用。

如果要戒煙，可以先找一個替代品，在《神農本草經》中有一味食材具備上文所述的這三種功效。這個食材就是大棗，本草經記載其「主心腹邪氣，安中養脾肋十二經，平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百葯。久服輕身長年。」《吳普本草》載：「棗主調中，益脾氣，令人好顏色，美志氣。」

大棗可助十二經脈，可以通九竅；最重要的一點，大棗入脾肺兩經，能夠補肺氣，大棗通過健脾胃補肺氣，是非常好的進補食材；雖然力度遠不及煙草，大棗也稍微有一點溫補作用。

從以上這幾點來看，大棗可以說是戒煙良品。戒煙時，大棗或許可以成為一大助力。

當然，部分人用大棗戒煙的同時，也可配合除寒，去中焦濕氣治療，以達到令人滿意的療效。

養生正道

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