育兒｜配方奶要喝到幾歲？90%的媽媽都搞錯了！

此次小長假，小姑子帶著她女兒來家裡玩，很驚訝的是，孩子三歲了，每天喝奶粉要喝5-6次。基本上一天下來，除了喝奶，飯沒吃啥！

可是面對我的質疑，小姑子覺得她家孩子喝奶粉很正常，一是有能力供孩子喝奶粉；二是奶粉最有營養了。

但是，配方奶究竟喝到幾歲好呢？斷奶後直接喝鮮奶行不行？我們來看看。

配方奶真的要喝到3歲？你錯了！

其實，從一歲開始，寶寶就不用喝配方奶，可以直接喝鮮奶。（Oh~這簡直不可相信！）

關於孩子喝奶，目前學術界與國際權威機構的推薦是這樣的：

周歲之前：

盡量以母乳為主，如果實在難以實現，再用配方奶。

六個月左右：

逐漸添加輔食，母乳或者配方奶仍然是主要營養來源。

一歲到兩歲：

營養主要來源於常規飲食，奶只是作為全麵食譜的一部分，一到兩歲之間喝全脂牛奶。

兩歲之後：

依據孩子的飲食情況，可以轉向半脂、低脂或者無脂牛奶。

每次去實體店買奶粉，面對那些營業員花招百出的營銷模式，儘管我都是全力抵制，就怕一不小心就動搖立場了。但是，回家後還是會想：是不是該給兒子喝久一點奶粉？多補充點貌似也不錯啊。

相信很多媽媽都聽過這樣的話：

寶寶配方奶至少要喝到3歲啦，如果有條件的話，最好能喝到7歲。

直到查完資料，了解真相後，才直到奶粉界品牌營銷的威力有多大、多洗腦了！

配方奶粉真的比鮮牛奶好嗎？來看看！

配方奶含有優質蛋白質和含鐵元素，各種維生素攝取量也很多，總之營養豐富。

醒醒！孩子在周歲前奶是主要來源，周歲之後，孩子的營養主要來自於其他食物。孩子的營養全不全，主要看平時日常食物的攝取量，而不是只能看奶粉或者牛奶這一種量。

鮮牛奶不易吸收，增加寶寶的腸胃負擔。謬論！

鮮牛奶中雖含有80%的蛋白質是酪蛋白。但是並不會因為難消化而引起嬰幼兒溢乳、便秘問題。它只是消化速度慢而已哦。

現在的寶寶高熱量食物吃的多，消化速度慢的鮮牛奶正好幫助孩子少吃些，避免肥胖問題。其實，配方奶喝多了容易變成胖娃娃。

喝啥不重要 多樣化飲食才是關鍵

不僅孩子，媽媽也很依賴配方奶。當斷奶後，孩子喝配方奶開始，媽媽們的眼睛轉向配方奶了。生怕孩子營養不夠！

媽媽們請放心，只要給孩子提供更多樣化的飲食，孩子的營養絕對是夠的！好好吃飯，讓孩子培養良好的飲食習慣。給孩子制定合理的飲食搭配食譜，合理膳食，你家寶寶絕對夠營養。

只要做到這兩點，其實就完全不用糾結喝配方奶還是鮮牛奶了。

如果你就是想給娃喝配方奶，就是不想換鮮奶。

當然可以！

只要你供得起，

只要娃愛喝，

只要娃身材沒圓滾，

愛喝多大都沒問題。

話題：春季寶寶體質需注意哪些問題？

春季一到，濕疹、感冒、流感就來了。如何增強寶寶體質，讓寶寶遠離這些疾病呢？

正確認識寶寶體質很重要。關於寶寶體質，你有什麼經驗和看法呢？

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