給寶寶煮粥時千萬不能加這些，不然後悔莫及！

寶寶到了五六個月的時候就可以適當的添加輔食了，多數寶媽們在都喜歡給孩子們煮粥，同時也是往粥里添加一些食物以增加粥的口感跟營養成都，但是煮粥時加入的東西也是有忌諱的，有些東西是不能隨便添加的，不然可能會有一些不好的影響，那麼跟隨小編來一起看看有哪些需要注意的吧！

1、寶寶輔食粥中加入皮蛋：皮蛋是用熟石灰和洗滌鹼混在泥里做成的，不少廠家為了加快生產周期，更是加入了氧化鉛。這就導致了皮蛋中含鉛量大，鹼性也強，是非常不適合寶寶的一種食物。一旦寶寶食用過多的皮蛋，很容易造成重金屬鉛的攝入量過多，而寶寶們的各方面身體機能以及免疫能力均為發育完全，嚴重的可能會導致寶寶智力下降，身體機能受損，食欲不振，貧血等危害！光是皮蛋中含有重金屬鉛這一條就該讓寶寶遠離了，所以各位寶媽們一定要牢記！

2、寶寶剛開始添加輔食就熬制小米粥：很多寶媽們覺得小米粥營養比較豐富，這並不錯。但是小米粥屬於粗糧，同時像薏米，玉米，燕麥，紅豆等都是粗糧。剛添加輔食的寶寶的消化功能並沒有完全發育好，這時候就添加粗糧輔食可能加重寶寶腸胃負擔導致消化不良。所以應當在寶寶添加輔食之後的兩三個月慢慢的增加粗糧輔食，比如小米粥等，循序漸進，不要覺得小米粥營養好吃就天天給寶寶吃。

3、冰粥不適合寶寶：現在已經到四月了，之後天氣會逐漸變熱了，到夏天的時候寶寶食欲不振，於是冰粥成了寶媽們的鐘愛，煮好的粥放涼後放入冰箱甚至添加一些冰鎮水果什麼的，消熱解暑又美味可口。但是，如果長時間給寶寶喂冰粥，會對寶寶的腸胃功能造成不利影響，特別是一些體寒虛弱的寶寶如果長時間食用冰粥會導致毛孔閉塞，難以將體內的廢物排泄出去。所以寶媽們不要讓寶寶過早的接觸冰粥哦。

4、給寶寶煮粥時添加食用鹼：有一些寶媽們想要快速的煮出既黏稠又爽口的米粥，就學著往粥里添加一些食用鹼，殊不知這種做法會對寶寶的健康造成影響。煮粥的主要材料是大米、小米這些，這些材料其中都是含有對寶寶很重要的水溶性維生素，這些營養素在鹼性環境和加熱環境中極易被破壞。所以，如果寶寶長期食用添加了食用鹼的粥，會導致維生素缺乏症、消化不良、便秘、營養性貧血等癥狀。

5、添加糖（白糖和紅糖）：甜味本就是寶寶天生喜歡的一種味道，所以有些寶媽們可能會在給寶寶煮粥時添加糖以增加寶寶的食慾，但是寶寶過早的接觸糖類並不好，如果寶寶長期使用過甜的食物，會導致寶寶無法感受天然的食物味道，嚴重的可能會影響寶寶的味覺和大腦發育，還會為以後的齲齒和肥胖埋下隱患。1歲之前的寶寶在食用輔食時盡量選擇無糖或者低糖的食物，1-3歲的寶寶可以少量的食用糖類，但是每天要控制在10g左右。

粥雖然是寶寶的主要營養輔食，但是寶媽們還是應多加註意不要隨意添加一些輔助材料，不然可能會得不償失好心辦壞事！在給寶寶熬粥時不妨加入幾滴香油，剔刺的魚肉，搗碎的西蘭花，切細碎的香菇等，既可以增加寶寶的食慾，又營養豐富！

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