老中醫支一秘方，每天不到五塊錢，輕鬆就可降三高

心臟病、三高，讓多少人命喪黃泉，中醫這個配方不到五塊錢，讓你輕鬆遠離這些疾病

中醫，一般指以中國漢族勞動人民創造的傳統醫學為主的醫學。是研究人體生理、病理以及疾病的診斷和防治等的一門學科。

中醫誕生於原始社會，春秋戰國時期中醫理論已基本形成，之後歷代均有總結髮展。除此之外對漢字文化圈國家影響深遠，如日本漢方醫學，韓國韓醫學，朝鮮高麗醫學、越南東醫學等都是以中醫為基礎發展起來的。

燕麥片

中醫注重的是養生保健，是通過食療改善人們身體健康的。這款燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。

麥片中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生。

玉米渣

玉米是粗糧裡面最受人們喜愛的食物，玉米渣熬粥喝可以幫助大家降血壓，對於冠心病、高血壓以及高脂血症等疾病都能起到較好的預防效果和治療功效。

玉米渣粥中的植物纖維可以幫助大家排除體內的致癌物質和一些有毒物質，常喝這種粥可以幫助大家防癌抗癌。

鐵棍山藥

山藥具有很好的保健作用，能幫助人們延年益壽。由於山藥中含有豐富的黏液蛋白、維生素以及多種微量元素，對人們的新陳代謝有著很好的調理作用，還能防止人體的神經動脈硬化，也是一款降三高的有效利器。

山藥還有健腦，增強記憶力的功效，山藥中含有澱粉、蛋白質、粘液質、膽鹼和卵磷脂，具有增強神經細胞活性，並有助於提高我們人體大腦的記憶力。磨成粉吃的效果更佳立竿見影哦。

苦蕎茶

苦蕎茶含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，也有利於降低血清膽固醇，它除了是一款濃厚香醇的飲品外，還是一款降三高的利器。

苦蕎茶含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還含有煙酸和蘆丁（芸香甙），蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血的作用，每日喝上幾杯苦蕎茶可達到很好的降血脂、血糖功效。

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