農村老婦白頭髮又乾燥，每天煮飯時放點它，輕輕鬆鬆回到20歲！

白頭髮人家都是用來形容老年人的，可是現如今白頭髮在年輕人身上反應的也越來越多了。

糙米賦有養分，又必定的造血和活血功用，恰當吃可以醫治貧血，防止青絲的成長噢。

黑米作為一種天然的補腎食物，也是一種黑色食物，關於頭髮的健康成長十分有優點，可以有用醫治有腎虛致使的掉發和白頭髮。

日食三顆棗，百歲不顯老紅棗對身體的優點有許多，紅棗的維生素含量十分高，具有滋陰補陽，補血之成效，經常吃一些紅棗有烏髮的作用。

黑豆加白醋，每次洗頭髮的時候在水裡面放少許的黑豆和白醋，兩者在一起洗頭可以有效的改善我們的頭髮變黑，經常使用就能讓白頭髮變黑回來。

皂角洗頭，我們都只皂角是用來洗衣服用的，它洗出來的洗衣乾淨又柔順，但是你知道嗎？我們每次洗頭時在水裡放上幾顆它進去，白頭髮慢慢的就變黑了，而且還能治療脫髮的現象。

無患子果皮，這個用來洗頭知道聽說過的人應該不多，但它含有大量有利於發質健康的營養成分，它具有防過敏的功效，不會破壞頭皮的酸鹼度平衡，也不會使頭髮乾燥，其特有的天然成分和滲透力對頭髮變黑都是很有效果的，每個人都可以使用不用擔心過敏的現象。

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