什麼是妊娠高血壓綜合症？有哪些癥狀要怎麼辦？你的答案在這裡

懷孕期間，媽媽因為身體的變化，最容易得一些孕期疾病，比如說妊娠高血壓綜合症？妊娠高血壓都有哪些癥狀呢？怎麼做才能預防妊娠高血壓呢？接下來的內容將為你分享。

什麼是妊娠高血壓綜合症？

什麼是妊娠高血壓

妊娠高血壓綜合征（通常簡稱為「妊高征」）是威脅准媽媽和胎寶寶健康最常見、最嚴重的一種疾病。一般在妊娠24周後發生，發病率可高達10％左右。

預防孕期疾病最好的辦法，就是准媽媽要有科學的備孕，懷孕方法，在孕期需要特別注意些做到心裡有數。這樣就可以避免很多孕期疾病。比如下面這本書就有比較詳細，全面的介紹，你可以參考。

妊娠高血壓有哪些癥狀

妊娠高血壓綜合征主要表現為浮腫、高血壓和尿蛋白陽性三種癥狀。信號1是妊娠水腫，經卧床休息後仍不能消退，反而從腿部一直延至腹部、臉、手等部位，浮腫的皮膚緊而發亮，彈性降低，用手指按壓後出現凹陷，則是妊高征的前期癥狀。信號2是血壓高，並伴有腿脹、頭昏等癥狀。信號3是尿蛋白呈陽性。如果尿蛋白反覆出現陽性，則說明腎功能已受到損害。

妊娠高血壓的處理方法

妊高征雖然對孕婦和胎寶寶都很不利，但是專家表示，一旦發現自己患有妊高征，也不用過分緊張，可通過「一減二控三補充」的飲食方案進行調理：

1，減少動物脂肪的攝入

患有妊高征的准媽媽應減少攝入動物性脂肪，炒菜最好用植物油，每日20～25克。飽和脂肪酸（如豬油、牛羊油、椰子油，棕櫚油等）的供熱能應低於10％。

妊娠高血壓的處理方法

2，控制食物攝入總量

孕後期熱能攝入過多，孕婦體重增長過快都是妊高征的誘因。所以，孕婦每周增重應控制在500克左右，而體型肥胖的孕婦每周增重應控制在250克左右。

3，控制鈉鹽的攝入

若每天食入過多的鈉鹽，會導致血管收縮，血壓上升，因此有妊高征的孕婦應將每天鈉鹽攝入量限制在3～5克。同時，對於調味汁、腌製品、熏干製品、鹹菜、罐頭製品、醬油、油炸食品、火腿等含鹽較多的食品也應盡量少吃。

4，補充蛋白質

妊高征嚴重的孕婦會有尿蛋白現象，常有低蛋白血症。所以，應及時攝入優質蛋白，如牛奶、魚蝦、雞蛋等，以保證胎寶寶的正常發育。

5，補充含鈣豐富的食物

鈣除了有助於胎寶寶的骨骼發育外，還有穩定和降低母親血壓的作用。所以，患妊高征的孕婦可多吃如奶製品、豆製品、魚蝦、芝麻等含鈣豐富的食品，或按醫囑適當補充鈣劑。

補充含鈣豐富的食物

6，補充鋅、鎂、維生素C和維生素E

妊高征的孕婦血清鋅的含量較低，因此，膳食中應供給充足的鋅以增強准媽媽的免疫力。另外，准媽媽缺鎂往往出現情緒不安、容易激動，也容易誘發妊娠高血壓。維生素C和維生素E可抑制血中脂質過氧化，能降低妊高征，因此也需要適當補充。

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