想要掌控自己的人生，先要控制自己的身材！健康瘦身，她一個月瘦了十幾斤！
想要掌控自己的人生，先要控制自己的身材！健康瘦身，她一個月瘦了十幾斤！
小美曾經也是一名名副其實的氣質女神，但是因為工作關係，每天要承受很大壓力，加上她是以「吃」為工作的一部分，所以小腹的贅肉越來越多，慢慢的也成為了小「腹」婆了。體重飆升到125，曾經的氣質女神也變了模樣。
為了減肥，小美也曾經努力過，諸如節食減肥道路漫漫她還是堅持了許久。曾經晚飯支持蘋果減肥，效果不佳後來就過午不食，還裹著保鮮膜跑步，甚至用了甩脂機，但是效果並不好，她也宣布減肥失敗了。
慢慢的小美髮現，減肥需要靠的是科學的方法，如果不能控制飲食，合理甩脂，那麼她是很難瘦下去的。為了心愛的連衣裙，為了漂亮的弔帶裙，為了迷人的晚禮服，她找到了一個健康減肥老師馨馨 （jfds1001）,老師指導她這種基數體重人群的減肥方法，她知道了她應該如何努力與堅持。
感謝減肥指導張老師（jfds1001）短短的兩個月，她就瘦掉了30斤的重量，恢復了曾經的迷人身材。現在她站在人生的大舞台上，顯得迷人而自信，畫上精緻妝容，穿上漂亮禮服，她又成了那個迷人的氣質女神。
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※想要傲人身姿？放下你的健身卡，在家也能練就一個好身材
※健身後身材好了，但是頭髮沒了！要身材還是要頭髮？
※每個人都想要吳龍的肌肉和身材，但是估計沒有一個人想要他的手！
※三天瘦三斤，想要窈窕身材，就得這麼吃它！
※只要你堅持健身，那麼你的身材就會得到很多人的喜歡
※堅持不懈的健身，5年後，她的身材變成了這樣！
※「瘦身潮人」減肥三部曲，堅持一個月，夏天想要好身材就靠它了！
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※無需露臉，身材就能打動你，健身的魅力就是這樣，當她露臉的時候，整個世界都爆炸了！
※健身房美女的臉，什麼的已經不重要了，身材好就可以了！
※鍛煉瑜伽會有一個好身材，但是想過自己會有一個健康的身體嗎
※健身只做俯卧撐，最後練出來的身材是什麼樣的？
※生孩子之後還想保持好身材，當然可能！只要你堅持做這一個動作
※不要羨慕別人產後的好身材，產後做好這4點，你也能恢復苗條身材
※女人想保持身材，不想老得快就看看，一周瘦了5斤都是它的功勞！
※臉蛋美不美都沒那麼重要，一看這小姐姐身材就是練過的，滿屏的回頭率！健身太重要了
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※瘦身的方式有很多，只要你堅持就會有一個很好的身材