孕期這幾件事做對了,寶寶出生後想不乖都難
寶寶出生後若是乖巧好帶,一個人帶娃就很輕鬆。寶寶出生後要是能鬧騰,一家人圍著,也會累的身心疲憊。寶寶出生後是否好帶,在胎兒期就決定了,孕媽這五點做對了,寶寶出生後想不好帶都難。
1、規律的作息習慣
寶寶對媽媽的一日行程心裡可是有數著呢。比如,媽媽處於嘈雜的環境,他們會在肚子里躁動不安。媽媽處於睡眠的狀態,他們也會慢慢安靜下來休息。可謂是媽媽的作息習慣直接影響到寶寶的作息規律。
孕期保證充足的睡眠,養成午休,晚上早睡的習慣。孕5個月可以胎教時,經常撫摸腹中的寶寶,堅持和寶寶溝通該做什麼的時間到了。
2、補鈣
擁有一個健康的身體無疑是寶寶出生後是否好帶的關鍵因素。孕媽一個人供給兩個人的身體營養。對營養的需求量加大。鈣對影響寶寶骨骼發育,影響寶寶出生後睡眠很重要。
補鈣不能只人為的依賴鈣片。補進去了,是否吸收很重要。葯補不如食補,食補易吸收,沒有副作用。孕媽孕期飲食的態度,決定了孩子營養吸收的程度。寶寶出生後是否乖巧,身體是否健康,都離不開胎兒期對營養的吸收。另外,好多人身體並不缺鈣,缺少的是促進鈣吸收的VD,多曬太陽是天然最好的促進鈣吸收的方法。(樹陰下陽光照射的花影最適合曬太陽的地方)
3、多了解育兒知識
孕期是以後帶孩子的生涯中相對輕鬆的階段。孕媽可以通過多了解育兒知識,做個心中有「數」的媽媽,減少寶寶出生後的各種手忙腳亂和過度擔心。
4、輕鬆愉悅的心情
母子連心,胎兒對孕媽的情緒感受非常靈敏。想寶寶出生後好帶,孕媽的情緒非常重要。輕鬆愉悅的心情有利於孕媽胎兒營養的吸收,影響到寶寶出生後的脾氣。
5、保持正常的生活狀態
孕期越能融入正常的生活,寶寶出生後越容易適應外界環境。比如,孕期睡眠不好,孕媽為需要個絕對安靜的睡眠環境焦躁。此時寶寶出生後也可能睡眠不好,孕媽也會從客觀睡眠環境中找原因。可能會把自己變的更鬱悶煩躁。
孕媽試著調整自己的心態,放鬆心情,適應正常的環境。這樣寶寶出生後適應睡眠環境的能力也強。
※不想寶寶出生有「胎記」,懷孕期間,就要做好這幾件事
※不想生出有胎記的寶寶,孕媽還是少碰這幾件事,別不當回事
※想娃健康漂亮出生,孕期盡量做好這幾件事,寶寶以後會感激你
※要想寶寶出生白凈無胎記,這幾件事不要做了,可別再不當回事了!
※想要寶寶出生後沒有濕疹和黃疸,懷孕期間,孕媽要做好這幾件事
※孕期胎寶寶對媽媽做的這幾件事不喜歡,你做了幾件?
※生娃後夫妻感情還好不好,這幾件小事就看出來,騙不了人
※孕期經常做這幾件事,寶寶很大可能,不在預產期內出生
※寶寶出生有胎記,也許孕期你做過這幾件事
※孩子出生後,寶媽想上班,這幾件事需提前做好
※有寶寶後,媽媽做不好這幾件事,往往生活很不幸
※生娃後,多數寶媽逃不開這幾件噁心事,你一定也為寶寶做過
※避免生出兔唇寶寶,孕期儘可能少做這幾件事,孩子會感激你的
※飯後,孕媽媽馬上做這幾件事,對自己和胎寶寶都不好
※孕後期,孕媽出門前要做好這幾件事,不然出去就尷尬
※不想生個「丑娃娃」,孕期這幾件事最好別做,別等孩子出生才後悔
※生娃後這幾件事,婆婆如果做出其中一件,說明你過得不幸福!
※孩子出生第一年,對寶媽來說有多難?這幾件事能做到一件就幸運
※這幾件事不搞清楚,孕媽跑再多次醫院,也生不了孩子
※進產房前後,這幾件事能不做就別做,否則苦了醫生尷尬自己