國外男子羨慕拉扎爾肌肉身材，在飲食上15天不重樣

國外男子羨慕拉扎爾肌肉身材，在飲食上15天不重樣！真正的科學健身包括在肌肉訓練、均衡飲食、足夠睡眠三個方面上，一般人很難達到科學的健身！尤其對中國人來說，想要科學健身，那時不可能的，不可能辭去工作，專門健身；不可能每天有足夠的睡眠來保證健身的質量；不可能和衡飲食來達到完美健身！一句話，科學健身，沒錢真不行！

歐洲一男子看到拉扎爾網上肌肉照（緊緻的八塊腹肌，飽滿的胸大肌、完美的倒三角），學習了健身的運動學等一系列健身邊緣學科。在健身的飲食方面更是如此，可以毫不誇張的說他的健身餐18天不帶重複的。國外男子羨慕拉扎爾肌肉身材，在飲食上15天不重樣！有錢人就會玩，來看看吧！

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國外男子羨慕拉扎爾肌肉身材，在飲食上15天不重樣！健身有錢就是會6，還是堅持健身房鍛煉為好！受到傷害了，別理我，健身去！

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