寶寶營養不良都有哪些癥狀, 怎樣調理效果好

　　很多媽媽常常到發現寶寶出現身體消瘦、發育遲緩、貧血、缺鈣等營養缺乏性疾病時才斷定寶寶是營養不良了。其實寶寶營養狀況滑坡，往往在疾病出現之前，就已有種種信號出現了。媽媽若能及時發現這些信號，並採取相應措施，就可將營養不良扼制在萌芽狀態，以下信號媽媽要注意了

　　1、寶寶鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木等表現的時候，往往是因為體內缺乏蛋白質與鐵質，應多給寶寶吃一些水產品、肉類、奶製品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質的食物

　　2、寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘、表明體內B族維生素不足，此時補充一些豆類，動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處

　　3、寶寶情緒多變，愛發脾氣則與吃甜食過多有關，醫學上稱「嗜糖性精神煩躁症」。除了減少甜食外，多安排點B族維生素的食物也是必要的

　　4、寶寶固執，膽小怕事，多因維生素A、B族維生素、維生素C及鈣質攝取不足所致，所以應多吃一些動物肝臟、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物

　　行為反常的寶寶更要注意

　　1、行為和年齡不相稱，較同齡寶寶幼稚可笑，表明體內氨基酸不足，增強高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶、蛋等就非常必要

　　2、夜間磨牙，手腳抽筋、易驚醒常是缺乏鈣質的信號，應及時增加綠色蔬菜，奶製品、魚肉鬆，蝦皮等

　　3、喜歡吃紙屑、泥土等異物，稱之為「異食癖」多為缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關，海帶、木耳、蘑菇等錳含量高，是此類寶寶想要的「盤中餐」

　　齊麗娟老師溫馨提示：

　　媽媽一定要細心觀察孩子日常情況，如發現孩子有營養不良情況儘快調整

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