你的體形是不是漂亮呢？你的衡量標準是什麼呢？
形體方面，身高160~165左右的女生，體重在100~110斤左右是很合適的
這個體重基本上就是模特身材了，當然是你肌肉量不能太低的前提下
如果你肌肉量太低，即使你體重100斤，那體型還是不漂亮的
在減脂過程中，你的胸部是會變小的，而且沒有辦法避免
因為乳房除了乳腺組織外剩下的差不多全是脂肪了
由於脂肪是全身消耗的，所以這部分也會跟著一起消耗。真的沒辦法避免
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