這些壞習慣導致你易得胃病
慢性胃炎的發生與精神因素飲食不當等有密切關係，現代社會生活工作節奏緊張，生活規律被打亂，這是造成目前胃病患者人數增多的原因之一。在生活中，有哪些壞習慣會「幫助」我們得胃病呢？今天就給大家細數一下！
(1)有不良的飲食習慣
時飽時飢、暴飲暴食吃得太快，沒有經過仔細咀嚼就將食物咽下，致使食物反覆刺激胃粘膜。因此，平時吃飯時細嚼慢咽不僅僅是能夠讓你不會吃得過量，還能減少食物對胃的刺激哦！
(2)刺激性飲食
長期飲烈性酒、濃茶、咖啡、吸煙過度，食物過燙、太酸、太咸、喜歡在菜內調入大量胡椒芥末等調料，以及常吃泡菜等。平時飲食我們可以適量但注意控制這些食物的攝入，注意調整飲食習慣。
(3)用藥原因
經常服用非甾體抗炎葯，如對乙醯氨基酚,吲哚美辛,雙氯芬酸,布洛芬等藥物，使胃粘膜受到刺激而引起慢性炎症潰瘍。因此，我們平時健康的身體有疼痛，要適量用止痛藥，應從源頭出發治療疼痛的原因，不要反覆大量習慣性的使用這類解熱鎮痛葯。
(4)精神因素
長期精神緊張憂慮沮喪等、過度腦力勞動都可誘發慢性胃炎及消化性潰瘍。平時我們要注意調節自己的情緒，可以注意及時轉移注意力，保持心情舒暢，同時工作中勞逸結合。
(5)幽門螺桿菌感染
研究發現，慢性胃炎和消化性潰瘍的發生髮展以及消化性潰瘍的複發均與幽門螺桿菌感染有密切關係，幽門螺桿菌的感染程度與胃病輕重程度呈正相關。感染了幽門螺桿菌就應當就醫治療，放任不管絕對不可以哦。
(6)疾病因素
長期患有營養不良貧血、維生素缺乏、尿毒症、類風濕性關節炎的人也較容易發生慢性胃炎及消化性潰瘍。對於基礎疾病，我們應該及時積極治療，杜絕這些誘導胃病的原因。
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