懷孕後這4類東西一定別碰,不是矯情,等出事就來不及了
曉琳現在已經懷孕四個多月了,因為第一次懷寶寶沒有什麼經驗,曉琳和老公都很重視。而且曉琳自從懷孕的那一刻起就和老公說一定要堅持科學育兒,不能什麼都聽傳言。
最近月份比較大了,曉琳的婆婆就過來照顧她,本以為多一個人照顧情況會好一點,但是沒想到婆婆和曉琳的想法完全不一樣,婆婆還是老一套的想法、做法,有時候曉琳在食物或者日常生活上稍微注意一點,就會被婆婆說矯情,可把曉琳氣壞了。其實有時看似很小的事情,並不是矯情,而是對胎兒負責。
首先是在食物的選擇上,有些人可能認為孕婦並沒有什麼大不了,不用太注意。像人家四川人不也是懷孕後照樣吃辛辣食物嗎?夏天吃西瓜的孕婦多了去了,不也沒出什麼事情嗎?但是這也僅僅是概率問題,每個人的身體狀況不同,所以當然會有不同的反映。一般來說懷孕後這幾種食物還是要注意的。
第一種調味料。調味料本身食用過多對身體就沒有好處,更何況是對身體情況特殊的孕媽來說。有些孕媽覺得本身懷孕吃的就清淡了,如果再不讓加調味料那還怎麼吃啊?但是要知道孕期食用調味料過多會增加腸胃負擔,甚至會造成便秘、痔瘡等問題,對胎兒非常不利。
第二種就是過咸或者腌制的食物。很多孕媽在懷孕的時候胃口都不是很好,所以會比較喜歡吃一些口味重一點的食物,比如鹹菜或者腌制食物。但是適當的吃一點可以,千萬不要每天當做一道菜來吃。因為孕媽媽攝入的鹽分過多這會增加腎臟的一些負擔,從而會引起高血壓或者水腫的情況。
其次是在日常生活的一些習慣問題。很多孕媽在孕前的生活習慣並不是很好,但是要知道這種壞的生活習慣在懷孕後會傷及胎兒,所以千萬不要當做是一件小事。很多問題就是因為孕媽不注意導致的。
愛熬夜。有的孕媽可能之前比較愛熬夜,所以在孕期依然保持著以前的生物鐘習慣,或者工作的原因導致經常熬夜。但是無論是哪種情況,只要懷了孕,那麼這種情況就應該調整了。孕婦本身生長激素的分泌就和正常人不同,如果熬夜那麼會大大減少生長激素的分泌,從而影響胎兒的生長。
豆寶娘親,復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶娘親】
寶寶護理問題免費解答,傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~
點擊【了解更多】寶媽關心的嬰幼兒護理專欄
※為啥古代女性不穿內褲,可大姨媽來了咋辦?
※生過娃為避孕煩惱的夫妻,手臂上貼個葯貼能避孕,聽說過沒
※這才是正確的乳房保養方法,讓寶寶順利母乳餵養
※同樣是懷孕,辣媽和黃臉婆之間只差一個字
※3歲小女孩說出媽媽孕期的對話,媽媽哭了,胎兒是有記憶?
TAG:豆媽優選 |
※懷孕後原來這麼「麻煩」,不看不知道,一看嚇一跳
※懷孕之後,這幾種家務活還是不要做了,傷了寶寶那就來不及了
※懷孕後不要再做這5件事,不然遭罪的還是孕媽自己
※懷孕後這幾種家務活還是不要做了; 傷了寶寶那就來不及了!
※懷孕後不懂得這樣做,等於在毀掉自己
※懷孕都懷不上,別人那麼容易懷孕呢,竟然因為做了這樣一件事
※懷孕後老做這4種尷尬事,搞得都不敢出門見人了
※懷孕後這些事情一定不要做, 做了就是對寶寶不負責任!
※後悔看晚了!懷孕後不管你有多喜歡這些東西,千萬不能戴著,孩子就是這樣被你毀了
※老人說的話有時候真的沒錯,就如這種東西懷孕後就不要戴了
※懷孕後再懶也要做一件事,不然等到生娃時有你難受的
※一直懷孕懷不上?一定是這個地方出現了問題!
※懷孕後這些家務就不要做了,傷了寶寶那就來不及了
※孕媽懷孕到四個月,這事就「必須」做了,真耽誤不得
※懷孕前的8個月一定要做這下件事!否則可能哭都來不及!
※懷孕後,這些事再想做也要忍著,尤其是最後一條!
※懷孕的時候不覺得,後來想想我怎麼能做這麼奇葩的事情
※懷孕前的8個月一定要做這件事!否則可能哭都來不及!
※懷孕後,准爸爸一定不能做的5件事!特別是最後一個