快來自測一下, 春季要養肝, 你的肝是否健康?

肝在五行屬木，主動主升。隨著中醫養生知識的普及，春季養肝已經成為了一個常識，但你知道，你的肝是否健康嗎？你是否有下面的這些癥狀，快來自測一下吧。

1.指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷，或是肝掌，蜘蛛痣，或是手掌顏色晦暗

肝掌，蜘蛛痣

中醫認為「肝在體合筋，其華在爪」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。而又因為肝臟其華在爪，肝又有藏血的功能，肝血的盛衰，可影響爪甲的榮枯。

2.皮膚，鞏膜，尿液發黃色

目黃，身黃

皮膚、鞏膜、尿液發黃。肝功能不好，會引起膽紅素代謝異常，而膽紅素在體內堆積過多，就會出現黃疸癥狀，也就是皮膚、鞏膜、尿液發黃。而在中醫看來肝膽疏泄失職，膽汁不循常道，泛溢肌膚，則發為黃疸。

3.情緒容易抑鬱，常嘆氣

嘆氣，情緒低落

中醫認為「肝在志為怒，肝主疏泄」肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4.偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經，月經量少，甚至閉經

痛經

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的管轄之地，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。而女子以肝為先天，肝血不足，沖任失養，血海空虛，會導致女子閉經，量少，色淡等情況。

5.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加

乳房脹痛

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

6 陰部瘙癢，帶下黃臭，陰部潮濕

陰部瘙癢

在中醫看來，肝經繞陰器，過少腹，濕熱循經下注，則可見陰部潮濕，瘙癢，或帶下黃臭。

7 鼻出血、牙齦出血，受傷後不易止血。

肝功能不好會導致凝血酶原的合成能力下降、凝血因子減少、血小板的數量少且質量差，總體來說也就是凝血功能下降，最終導致易出血且不易止血。在中醫看來，肝具有貯藏血液，調節血量，防止出血的作用。

8 低熱、乏力、噁心、嘔吐、厭油膩、食欲不振。

春困

在中醫看來肝陰虛則低熱，肝胃不和則噁心，嘔吐，食欲不振，故一般遇到春困我們因辨證分析，看是否是肝出現了問題。

上面的八點你是否中招，知己知彼才能百戰百勝，了解了我們自己身體才能更好保護它。

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