春季女性喝什麼茶 這幾款茶很適合

現在我們已經到春季了，這是一個萬物復甦的季節了，這同時也是一個非常適合我們保健養生的季節了哦，尤其是對於女性朋友們來說就更是如此了，我們在這時候就要通過養生茶來保健了，下面就讓我們一起看看女性適合哪些養生茶吧。

薄荷靈芝茶

材料：薄荷、靈芝、炒麥芽。

做法：將靈芝還有炒麥芽一起放入鍋中，隨後加入適量的清水燒開，再放入薄荷繼續熬煮五分鐘就可以了趁熱服用了。

功效：這道食譜對於一些經常熬夜或者是作息不正常的人來說非常的適合。因為靈芝具有很好的清熱解毒的作用，而炒麥芽則是能夠很好的保健腸胃緩解便秘，薄荷則是具有提神醒腦的作用，三種混合在一起之後，不僅能保健身體，同時對於治療氣血作用很好，而且我們在春季的時候容易出現的情況就是比較容易困了，因此我們就要經常的喝這種茶來提神了哦，這對於我們的身體健康來說也是很有好處的了哦。

板藍根茶

材料：板藍根、大青葉、金銀花。

做法：將所有的食材一起放入鍋中，然後加入適量的清水進行煎煮，十分鐘就可以起鍋趁熱服用了。

功效：這道茶飲對於一些咽喉腫痛以及腹瀉的治療效果很好。因為板藍根還有大青葉都是具有很好的緩解發燒、清熱解毒的作用，而金銀花則是能夠很好的抑制感染，避免病情加重，在春季的時候我們很多人都容易出現的情況就是身體免疫力比較低了，這時候我們就要注意了，經常喝這種茶就可以提高免疫力，對我們身體健康很有好處哦。

這就是我們給大家介紹的幾款養生茶了哦，這些養生茶是很不錯的了，對於女性朋友們來說，在春季的時候就很適合喝這些茶了，是可以幫助我們有效調節身體健康的了哦，因此朋友們就要注意了，希望可以幫助到大家哦。

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