久坐容易胖，一杯醋泡蘋果能瘦身 製作簡單又好喝 你不可錯過
久坐容易胖，愛吃也容易胖，脂肪怎麼那麼容易找上門來，真是讓人防不勝防。如何能夠減掉這些的討厭的肉肉呢？
醋泡蘋果有很多功效。
一、排毒養顏。果醋中含有一種果膠特殊物質，能夠減少腸內不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖，還能起到腸道排毒功效；果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養顏、抗衰老功效。
二、增強體能：果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸，能降 低體內酸性，從而緩解疲勞。內含豐富的鋅元素，具有增強記憶力的功能。三、增強免疫：果醋中富含人體必需的十八氨基酸，蘋果醋可以減肥，包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開胃護肝、增 強新陳代謝、增強人體的免疫能力。
因此讓我們開啟「吃醋」之旅吧。
用料
蘋果，紅糖，米醋（水果醋）
醋泡蘋果的做法
找一個容器，裡面倒入紅糖，倒入醋稀釋，把蘋果切成小片，混勻密封24小時即可。
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