想想看，沒有了情緒，你會是什麼樣子?如果你所有的人生經驗構成一匹華美的掛毯，沒有了你體驗到的種種情緒，何來掛毯上各式繽紛的色彩?我們的情緒確實為生活添上一抹色彩。

試想一下，一個沒有情緒起伏的世界會是什麼模樣?沒有喜悅，也沒有快樂、幸福、仁愛或友善的感覺，沒有人可以感受到愛，沒有任何正面情緒存在的可能。

想要擺脫情緒束縛　情緒密碼簡單有效

你是否也體驗過一些寧可不要有的情緒?大多數人都曾經歷人生的黑暗時期，你大概也有過焦慮、哀傷、憤怒、受挫、恐懼的時刻，也曾體驗到悲痛、憂鬱、自尊低落、絕望，或是其他各種負面情緒。

然而你不明白的是，即使事隔已久，你感受過的這些負面情緒可能依舊以一種隱晦但頗具破壞力的方式造成你的困擾。「情緒密碼」就是要幫助你挖掘這些過往情緒，並將之永遠釋放。

我們身體與心理上的許多痛苦都是因為負面情緒能量被「困」在體內所致。想要找到並釋放這些受困能量，「情緒密碼」是一個簡單且有效的方法。

擺脫受困情緒　生理心理都會獲得改善

受困情緒會造成心理和生理問題。很多人發現，擺脫受困情緒後，他們就能過著更健康、更快樂的生活了。接下來列出的這些真實案例在在說明了，運用情緒密碼釋放受困的情緒能量，可以迅速讓生理與心理健康獲得多麼驚人的改善：

無論你是醫生或漁夫，是家庭主婦或青少年，都可以學習情緒密碼。這一點都不難。任何人都能學會擺脫受困情緒造成的那些非常真實且有害的影響。

幸福達人會為自己的情緒負責任，如果我因為你對我的態度而生氣了，那是因為我決定要生氣;如果我因為你對我的方式而傷心，那是因為我決定要傷心。當情緒的主人翁是自己的時候，你會發現這個世界就豁然開朗。

其實，喜怒哀樂乃人之常情，情緒就像潮水，是必然要來的，也是會走的，你需要做的是不加評判地感受自己，學會與情緒的和平相處。

時間未必可以療育所有傷口

有人說「時間可以療愈所有傷口」，其實不見得。你可能以為自己已經放下之前的人際關係造成的所有情緒傷痛，也許還為此接受過心理治療。一切都好像是昨天的事了，然而，你的身體可能仍被過往情緒的無形能量佔據。這些傷口不是單靠時間就能療愈的，它們也許會讓你在目前的人際關係中出現異樣行為與感受，甚至導致你去破壞這些關係。

釋放受困情緒時，真的有個重擔被拿掉了。事實上，很多人在受困情緒被釋放的當下，都會感覺到一陣輕盈。找到並釋放那些被困住的負面能量，真的能改變你的感受和行為，進而改變你的選擇，最後改變你得到的結果。

情緒密碼就是要清除包袱，幫助你活出內在的真我。你不是你那些情緒包袱，但有時受困情緒會使你偏離軌道，或是讓你走上你寧願別走的路，導致你無法活出原本該有的、充滿生氣又健康的人生。

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