從120斤到90斤，看看明星都是怎麼健身的
范冰冰有過很胖的時候，關注她的人多少知道些，這麼愛美，炒雞上進的女王范爺當然不能容忍自己的不完美，她是怎麼做到瘦，做到美的呢？
范冰冰這樣的大腕，對飲食肯定是無比挑剔的，至於她每天具體吃什麼，估計只有李晨巨清楚，筆者是難以知曉的。
不過，從各種資料了解到，范爺因為愛美，主要吃素食，清淡食物，湯類，基本不吃油膩，高熱烈，辛辣的食物。
而對於吃飯，她強調細嚼慢咽，這種吃法除了可以讓腸胃更好消化食物解決便秘的問題之外，更主要的是能讓你的大腦和胃有機會感覺到飽，不容易一不小心就攝取過量然後導致發胖，而且細嚼慢咽整個人看上去也會很優雅呢。
有氧運動不在於運動幅度多大，時間長才是關鍵。比如慢跑半小時比快跑15分鐘能更有效的消耗脂肪，雖然快跑感覺更吃力，但卻很難在短時間內消耗多少脂肪，包括蔡依林在內的許多明星都有慢跑的習慣。
※從120斤瘦到90斤，她是怎麼做到的？
※同是120斤，為啥閨蜜看起來像90斤，你看起來像150斤？
※都是120斤，為什麼她看起來像是90斤呢？
※為什麼我明明只有90斤，看起來卻像120斤？
※瘦不下去了？看看達人是如何從120斤瘦到90斤的
※100斤和120斤到底差多少？看完你就明白了！
※明明不到100斤，臉卻大的像120！
※這樣吃，我從160斤瘦到了120斤！
※她把120穿成90斤，穿衣顯瘦30斤到底是怎麼做到的？
※明明只有100斤，看上去卻有120斤：虛胖！
※100斤和120斤的差距，穎兒告訴你，120斤是大嬸，100斤變女神，看完不好意思吃飯了
※身高170體重剛剛好120斤的妹子，看起來卻像90斤
※小肚腩的天敵，95年寶媽堅持不懈這樣做，從171瘦到120斤！
※同樣身高，為什麼120斤看起來比90斤還要瘦？
※306斤到120斤，到底是什麼原因讓這個小護士瘋狂健身？
※90斤看著像120斤？9個魔招讓你擺脫月半臉！
※明明100斤，看上去卻像120斤：你八成是虛胖
※從120斤瘦到100斤 只要做到這7點
※60斤和120斤的姑娘，哪個更好看？