難怪你還瘦不下來，這5個騙人的瘦腿「秘籍」你中過幾個？不看小心更胖！

眼看春天都來了，你是不是也在抓緊時間減肥，準備在夏天來臨之前瘦成一道閃電，那樣就可以穿心愛的小短裙和小弔帶了，為何你遲遲不能減肥成功？一定是走進了這個誤區！

1、多運動會瘦腿

腿部的肌肉線條，當然靠運動才能變得更完美；但不是所有運動都能美腿，不正確的運動只會讓腿部肌肉變得發達，變成小象腿，運動之後，一定要拉伸來美化腿部線條。

2、把保鮮膜裹在腿上可以促進燃脂

保鮮膜會讓雙腿處在高溫中，帶走水分，看上去比以前苗條，實際上流失的都是對健康有好處的物質。局部包裹保鮮膜，會造成腿部線條不勻稱，給外形減分，並不可取。

3、穿上緊身褲就可以緊緻雙腿，令雙腿變得修長

緊身褲只能給你一種視覺上的享受，長期穿是不會收到緊實雙腿抑制脂肪的效果的，迄今為止還沒有哪種褲子真的有燃燒脂肪的成分，每個星期最多只能穿一次，它會阻礙血液循環，脫下緊身褲時，一定要對腿部進行按摩，以恢復它的循環代謝功能。

4、按摩拖鞋可以刺激足部穴位，從而收到瘦腿功效

按摩拖鞋確實可以通過凹凸點，對足部穴位疏通經絡，取得一定的美腿效果。但是這樣的設計，也讓雙腿時時處在用力狀態，沒辦法緩解一整天的疲勞。久而久之，腿部肌肉會因為過度疲勞而過早鬆弛，腿部神經的敏感度也會降低，磨損關節；建議不要長時間穿。

5、每天以乳液按摩，可以去除大腿水腫

護膚品對去除水腫確實有一定作用，但是如此便將其當成是瘦腿聖品，顯然不太實際。如果只是把具有去除水腫、潤膚功效的護膚品隨意塗一塗，這樣其實沒有任何美腿作用。在塗抹上這些瘦腿產品後，一定要配上正確的按摩方法，才能收到美腿效果。

綜上所訴，並不是任何一種瘦腿方法都有瘦腿功效，在選用瘦腿方法前，一定要學會鑒別真偽，不要被一些字眼蒙蔽了自己的雙眼，只有科學的瘦身方法才能幫你減肥，難怪你還瘦不下來，這5個騙人的瘦腿「秘籍」你中過幾個？不看小心更胖！

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