水桶腰一夜瘦成小蠻腰，只需幾毛錢的它加點水，7天甩掉「贅肉」不反彈！

夏天是一個性感的季節，但是身上的贅肉卻讓我們煩惱。很多人認為減肥就是葯瘋狂鍛煉，但是哪怕你想要通過運動來減肥，也需要通過別的方法來輔助減肥，這樣才瘦的快，小編今天帶來的方法將會幫你輕鬆甩掉贅肉，而且這個秘方科學健康哦！

1.山楂槐花茶

材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿蔔一條。

做法：1。先將蘿蔔用1500cc（約6碗）的水，大火煮沸再轉小火直到蘿蔔煮熟。2。加入其他藥材，再煮15分鐘即可。

效果：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。槐花可以預防因生活不規律，熬夜後引起的火氣上升或痔瘡發作。

2.菊花枸杞減肥茶

材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。

做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。

效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。

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