腰上贅肉多？每天喝水加一物，輕鬆甩掉贅肉，水桶腰瘦成小蠻腰！
很多女人都為小腹發胖愁眉不展，腹部過於肥胖不但會引發便秘，還有可能成為心臟病、高血壓，甚至中風的「殺手」。
性感的腰腹是每個女生的夢想，要想擁有平坦的小腹，看看你需要做的努力吧。
對號入座：你是哪種「小腹婆」?
北京亞健康防治協會運動健康委員會秘書長張弛說：「想要小腹恢復平坦與健美，首先要搞清楚自己屬於哪種類型的『小腹婆』。」
選擇屬於自己的瘦身之路。所以減肥一定要用健康的方法，要不然得不償失，減肥一月老三年那。今天的安迪教大家在喝水時加點不起眼的「它」，能讓你在暖春快速掉肉10斤。
金桔薄荷茶
做法：用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶，喝起來清涼、酸甜，飲後嗓子里還留有絲絲涼意。
功效：這款茶飲不僅清咽利喉，還能清爽口氣。鮮艷的金桔和綠色的薄荷葉片搭配在一起，刮油減脂，瘦身效果很好！
熏衣草薄荷瘦身茶
做飯：將熏衣草、薄荷葉放入杯中。加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後放入蜂蜜調勻即可。
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