新生嬰兒身體 按摩時一定要注意幾個部位，收藏了！

嬰兒按摩要注意的原則？

寶寶洗完澡、睡前是一個很好的按摩時間，讓寶寶放鬆更好入眠。如果想在進食後按摩，最好要休息20分鐘以上再替寶寶按摩，以免溢奶。其他任何時間點也都可以按摩。在地板上按摩比在床上或桌上按摩安全（可在地上鋪軟墊、枕頭、尿布墊），以免寶寶不慎滾落。如果不在地板上按摩，父母要注意寶寶位置的安全。此外，按摩時寶寶最好不要穿衣服（可穿尿布），不過如果只按摩腿部、沒按摩身體，就可以穿衣服。

誰不適合按摩？

早產兒或有心臟病、或有動手術的寶寶比較不適合全身按摩，可以輕柔地按摩腿部等部位。如果寶寶有異位性皮膚炎，身上容易發癢，可能也比較不適合按摩。不過基本上只要父母按摩時專心觀察嬰兒所傳遞的訊息，萬一被按得不舒適時，寶寶會釋放出抗拒的訊息，大人就停止，親子互相學習，父母也不用過於擔心。最好不要一邊看電視一邊按摩、或一邊跟他人講話一邊按摩，因為不能專心看寶寶，就容易錯過寶寶所要傳達的訊息。

按摩時，要擦按摩油嗎？

不一定要使用按摩油，只是有油比較滑順。如果要用按摩油，要用植物性按摩油，最好安全可食（因為寶寶可能會把手放嘴巴），最好不要有很強的氣味。如果寶寶的年紀還太小、沒辦法與人有眼神接觸時，大人不妨每次在按摩前，先放一點按摩油在雙手掌心塗勻，讓寶寶可以聽到雙手摩擦的聲音，知道「等等要按摩了」。按摩時，大人也要盡量靠近寶寶，維持親密感。按摩的力道不用太輕、也不宜過重，不過即使寶寶的皮膚按到有一點紅紅的，大人也不用太擔心，因為按摩有助於促進血液循環，有可能是循環好而略紅，還是要以觀察寶寶的反應為主。

嬰兒按摩實際圖解

按摩前，媽咪可以先抱著寶寶、讓寶寶放鬆，然後在掌心塗抹按摩油，磨擦雙手，徵求寶寶的同意（如果按摩時，寶寶抗拒不開心，要立即停止喔！）

1.背部按摩

步驟1.雙手在寶寶的背後上下移動，讓寶寶的背部接受愛的撫觸。大人的一手往上，一手往下。

步驟2.一手放在寶寶的屁股上，另一手從後頸部往背部滑動。

步驟3.放在屁股的手不動，另一手往屁股的方向滑動。

2.腿部按摩

步驟1.雙手從大腿根部往腳踝的方向按摩。

步驟2.按摩寶寶的腳底。

步驟3.媽咪的大拇指放在寶寶的腳踝畫圈。

3.腹部按摩（一）

步驟1.采水車法，雙手像水車一樣交替滑動。

步驟2.寫「ILoveU」（I、L、U）。先寫I。

步驟3.再寫L。請美編依以下示意圖在照片上標箭頭

步驟4.再寫U。請美編依以下示意圖在照片上標箭頭

4.腹部按摩（二）

步驟1.用雙手大拇指按摩寶寶的腹部。

步驟2.兩手分別往身體的兩側推。

步驟3.推到兩側最底處腰際。

5.胸部按摩：開卷法

步驟1.雙手放在寶寶的胸口。

步驟2.雙手分別朝外打開。

步驟3.雙手回到腹部。

6.胸部按摩：肩膀交叉法

步驟1.先將手放在寶寶的肚臍上。

步驟2.將原先放在肚臍的手，往右邊單側肩膀的方向滑動，將手定格放在寶寶的右肩上（大人與寶寶面對面，大人的右手滑向寶寶的右肩）。

步驟3.雙手回到寶寶的肚臍中間位置，大人的手再換邊交叉滑動。大人的左手慢慢從肚臍滑到寶寶的左肩。然後再回到肚臍中央。7.手部按摩

步驟1.一手輕輕將寶寶的手拉起，另一手替寶寶按摩腋下。

步驟2.大人的雙手呈大C形，從寶寶的肩膀以滑轉的方式，慢慢滑轉到寶寶的手腕。

步驟3.按摩寶寶的手指。

8.臉部按摩：開卷法

步驟1.雙手輕輕放到寶寶的眉心中間（注意不要掩住寶寶的口鼻，以免影響到寶寶呼吸）。

步驟2.雙手分別往外推。

步驟3.用雙手大拇指按摩寶寶鼻子下方、嘴巴上方的人中處。

步驟4.兩手分別往外推。