減肥每天2杯它，一月瘦了13斤，便秘好了，痘痘皺紋也沒了
減肥永遠都是女人的一件大事，現在減肥的黃金期，小編為大家自製暖宮刮油水，抓住黃金時期可以輕鬆排毒減肥，一起來看看吧！贅肉多也不怕，一杯水減肥防感冒：連續2月肚腩不見、氣色好抗衰老！
1.準備好新鮮生薑，洗凈瀝干水分。
2.生薑不去皮，切成2-3mm厚片。
3.切好的生薑片倒入不鏽鋼鍋中，加入適量冷水，大火煮開，小火熬煮20分鐘。
4.加入黃冰糖，熬煮20分鐘。
5.熬煮至水分減少，生薑片呈透明狀。
6.離火，晾至溫熱不燙手（40-50度），拌入蜂蜜。
7.裝瓶，入冰箱保存。
喝法：每天喝一次，最好是早上喝，取上一片蜜汁生薑泡水喝下去，血液循環立馬提升，排毒消脂，試過的都會給它點贊。
※便秘的日常調理，你一定得將這五點做好
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