孕期怎麼知道寶寶的大小，發育是否健康呢？教你測量胎兒體重和大小

孕期孕媽媽總是很關懷胎兒的生長發育狀況，通常狀況下也不知道寶寶長得如何樣，有多大多重了，只能在產檢進行B超查看時，由醫生評價下，並且B超不能常做，不光會打擾到胎兒，還會影響自身健康。

孕期孕媽媽的體重基本上是直線飆升的，不過小編有些疑問，胎兒生下來一共不超越10斤，再加上羊水、胎盤等重量，也不會超越10公斤，但有些孕媽媽的體重也太驚人，十幾公斤算少的了，幾十公斤的也大有人在。

雖然說孕期孕媽媽需求吸收養分以備出產，可是也要操控體重呀。我在網上查了一下如何算胎兒體重，讓孕媽媽也能時時刻刻了解胎兒生長發育狀況

BDP：雙頂徑，AC：腹圍，FL：股骨長

辦法一：1.07*BDP*BDP*BDP+0.3*AC*AC*FL

辦法二：BDP*900-5200

辦法三：宮高*腹圍+200就等於胎兒的體重

辦法四：最簡略直接的辦法，去醫院體檢時，你能夠直接問詢B超醫生。

附上一張胎兒標準體重表，不一定非常精確，由於每個孕媽媽、胎兒都存在區別。

別的丈量胎兒體重的辦法

1、准媽咪的子宮底高度&腹圍

准媽咪以仰卧的姿態，讓醫生利用量尺來丈量准媽咪子宮底(靠近准媽咪胸骨下方的方位)到恥骨聯合上緣的長度(FSD， Fundus to Symphysis pubis Distance)，藉以推估胎兒的生長狀況，在懷孕達20周以上時，妊娠周數通常會與此間隔恰當。有些醫生也會丈量媽媽的腹圍：以橫向的方式丈量腹部最高的部位，可是由於每位準媽咪的腹圍區別大，因而，比較主張准媽咪在家定時自我丈量即可。

此外，准媽咪的體重變化也是主要的參閱數據之一，特別是當胎兒的體重呈現異常狀況時，能夠透過准媽咪的體重變化找出也許因素。

計算公式：胎兒體重(g)=准媽咪宮高×腹圍×1.076(cm)

2、觸診+B超

孕媽媽在臨產前，產科醫生會經過四步摸診，查看媽媽的宮高、腹圍。B超能夠丈量孩子頭的巨細、腿有多長，另外還能夠丈量頭圍和腹圍，這麼開始估量出孩子的體重。通常臨床依據孩子的觸診結合B超查看能夠大致估算出孩子巨細，可是差錯也在500克，通常來說差錯應該是在一斤以內。

孕期如何操控自身和胎兒的體重

1、為了操控新生兒的體重，在妊娠期間，孕媽媽應合理養分，恰當參與活動，不要整天坐著、躺著。

2、孕期多喝水，不要喝功能飲料，要以溫開水為主；養成排宿便的好習慣，巧克力和咖啡也要控制。

3、多吃綠色蔬菜。蔬菜自身不光富含豐厚的維生素，並且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以避免便秘。

4、少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。

5、胎兒體重過大，最佳挑選剖腹產。

6、孕期是肯定不能夠喝酒和吸煙的，不然影響將來寶寶智力和新生兒健康，損害非常大。

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