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曾為《金福珠》增肥的李聖經,只用1個月就減肥了,為什麼她想瘦就瘦?

李聖經曾為《舉重妖精金福珠》增肥出小圓臉!

然後馬上又減肥成功!

但下戲不到1個月她竟然穿著水藍色深V背心、粉紅色網球裙,露出平坦小腹、炫耀出性感的鎖骨,還微微的露出事業線,李聖經是如何迅速縮水回歸到女神身材的?

李聖經主張應該是要吃得更健康,看她在加州吃的東西就知道,她選擇吃食物的原形而非加工品,一盤深綠色的蔬菜搭配牛肉,健康又美味。李聖經還放出了一個吃不胖的秘籍,那就是吃東西一定要慢慢地、慢慢地,細嚼慢咽!

李聖經還喜歡吃麥片,雖然是澱粉類的食品,但是能提供飽足感,又有豐富的纖維質,吃一點點就能趕走飢餓感,堪稱是女神的宵夜聖品!

還有一項最重要,不能忘記運動哦!

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TAG:李聖經 |

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