濃茶減肥，但淡茶居然還增肥，這是真的嗎？

茶影響人體內的脂肪量，長期飲茶的人，身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少， 喝茶時間越長，減脂效果越是明顯，那麼一直聽說濃茶減肥，淡茶增肥，這是真的嗎？

所謂濃茶，其實是茶葉多，浸泡久，造成的濃重口感，口感過於苦、澀的茶。顏色也更深一些。也是因為茶葉過濃，雖然也有刮油效果，但是對人身體的刺激很大，特別是傷腸胃，甚至可能加劇心臟病、胃潰瘍、神經衰弱等等。

而與之相對的淡茶，是指茶量少，浸泡時間短。老人說茶雖好，宜相淡。不難看出，淡茶其實並不會引起肥胖，只不過刮油減脂的效果可能不會特別明顯，起到的作用也小很多。

所以，如同國人一直講究中庸之道一樣，適當的飲茶，適當的茶量，都是飲茶中需要注意的。不是越多越好，也不是越少越不出錯。

飲茶不僅可以減肥，還具有清熱解毒、潤肺化痰、強心利尿、醒酒消食等療效適當飲茶有益健康，無論你是否減肥，對於身體健康來說，茶，似乎是都是您需要的日常必備飲品，小編特意為你精心挑選幾款不同功效的減肥茶葉，希望對你有所幫助。

都說濃茶能減肥，那是因為茶能刮油，幫你清除了多餘的油脂，但濃茶傷胃，還是喝這種組合茶比較靠譜，精選山楂、冬瓜、荷葉等清熱解毒的純天然植物組合，味道更不錯哦！

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冬瓜雖然矮矮胖胖，風乾制茶卻有很多好處，搭配荷葉，沖泡出來清香撲鼻，茶色鮮亮。經常食用能夠清掃身體的毒素，對於減肥的人們也能有很好的效果！

女生喝茶多是為了減肥，所以普通茶葉怎麼能滿足我們的少女心和愛美的天性呢！天然冬瓜荷葉組合茶，不只是有茶葉，泡一杯放在辦公桌上簡直可以當做藝術品來欣賞。

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