盤點那些產婦不宜吃的東西，有些你未必能注意到！
產後的媽媽們身體極其虛弱，因此在飲食上一定要特別注意，另外媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。
產後應絕對忌食過鹹食物：因鹹食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉瀦留，易造成浮腫，並易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
產後不宜吃過涼的食物，冷凍食品過量容易引起下痢，並且對產婦的牙齒有很大的傷害。
產後不宜吃辛辣食物：如蒜、姜、胡椒、辣椒等，因為產婦剛剛生產完，身體十分虛弱，腸胃功能恢復的不夠好，而以上調味品性熱，產婦吃後容易上火，引起便秘、口舌生瘡等癥狀。
寶寶吃母乳的寶媽們不宜吃過多的味精：味精會影響鋅元素的吸收，導致嬰兒缺陷。
TAG:陽光的快樂生活 |
※「你真矯情，一點苦都吃不了」，產婦淚目，我是吃不了苦嗎？
※生孩子快點不是更好嗎？產婦就能少受罪，但是並不是這樣的！
※產婦吃什麼水果奶水多啊？最後一個不說你可能想不到
※順產快，痛苦又少的產婦，到底比你好在哪兒？能做到你也一樣快
※產後什麼東西不能吃？九種食物最好別吃，對產婦和嬰兒都不好
※看望新生兒不要送這幾種東西，產婦不開心，對嬰兒也沒有好處
※孕婦若能做到四點，順產就沒那麼疼，比很多產婦要幸運
※沙溢體驗分娩，痛苦不迭！為什麼有些產婦疼的要命，有些卻很輕鬆
※不要帶這些人去月子房，影響不好，產婦也會不高興！
※看望產婦時，關係再好也不要說這3句話，產婦嘴上不說心裡很在意
※去探望產婦時，最好不要說這3句話，不但膈應還犯噁心！
※這3類產婦可能過不去剖腹產環節，麻醉師也懷疑自己，看看有你嗎
※順產不太痛又很快的產婦，多半都有這些特徵，佔一個都會輕鬆不少
※這四種人最好不要去探望產婦！網友：能不去就不去
※夏天坐月子就不能做這些事？還在信的產婦，少不了要遭罪
※產婦坐月子時，這幾樣東西必須要忌口，不然害的是自己
※產婦順產時，宮縮可不是白疼的，有這3個作用，如果不疼那就要注意
※看望產婦時，關係再好也不要說這3句話，產婦嘴上不說心裡很生氣
※分娩時選擇順產也要「挨一刀」？很多產婦可能還不知道！
※不管順產還是剖腹產，如果有這2種癥狀，產婦不能「掉以輕心」