推不開的酒杯——飲酒會取巧，肝臟危害小！

「風吹柳花滿店香， 吳姬壓酒勸客賞。」作為世界上釀酒最早的國家之一，酒文化已經成為中國飲食文化的重要組成部分之一。然而，喝酒容易使人麻痹，不清醒的神智容易使人犯錯神智犯罪。

面對那些推不開的酒杯，如何做才能把對身體的傷害降到最低？不妨試試這幾個飲酒的小技巧，儘可能的保護肝臟的健康~

一，喝酒時可以慢慢品味：

最好一邊慢慢喝酒，一邊享受美食。美食講究細嚼慢咽，喝酒也講究細細品味，注意不時的停下來歇歇。

而且，喝酒的時候最好不要再喝碳酸飲料，否則更容易傷肝。因為，喝酒的同時，還喝碳酸飲料，會加快身體對酒精的吸收速度，給肝臟增加特別大的壓力。

二，喝酒時最好溫一下酒：

去赴推不開的酒局的時候，最好喝熱酒，不管喝的是什麼種類的酒，都最好溫一下再喝。

這是因為加熱後的酒不但會十分的芳香爽口，而且可以幫助揮發掉酒裡面的醛類有害物質。因此，與朋友喝酒時，不妨先溫一下酒。

曹操青梅煮酒論英雄，苦辣酸甜都在喉……啤酒，白酒，甚至葡萄酒等都可以加熱後再喝。不過，溫酒的時候，加熱的溫度、配料與方式等都有許多的講究。

1，溫酒——啤酒：

把啤酒與醪糟放進鍋內，打偶適量的檸檬、冰糖、枸杞，煮開之後即可飲用。

這樣煮好的啤酒，酒精已經揮發了大部分，適合酒量比較小的妹紙喝。

2，溫酒——葡萄酒：

在葡萄酒中加桂圓、橘子、丁香、白糖，微加熱後即可飲用。

最好選擇便宜的葡萄酒，質量好的高價葡萄酒本身口感就好，這樣喝反而會破壞口感。

葡萄酒溫熱之後再喝，不僅味道香醇甜美，對女人還有美容養顏、舒筋活血、駐暖禦寒等作用；對失眠的人還有改善睡眠，提高睡眠質量的功效；對感冒患者也有對抗病毒，提高身體免疫力，舒緩精神壓力等健康作用。

三，空腹時最好不要喝酒：

在喝酒之前，最好先吃點美食墊墊，否則空腹喝酒不僅很容易喝醉，還容易傷胃。

一邊吃著東西，一邊喝著酒，酒在胃裡停的時間就會比較長，這樣酒精受到胃酸的干擾，人體吸收的速度緩慢下來，就不容易喝醉。

若是空腹連喝幾杯酒，血液中的酒精濃度就會一下子升高，非常危險。

並且，研究表明，水溶性澱粉比脂肪更有幫助。喝酒之前，可以先吃點含有澱粉的食物，或者也可以先喝一杯高纖燕麥片。纖維可以讓胃有飽脹感，酒精的攝入量就會相對的減少了。

四，最好不要混合著喝酒：

各種各樣的酒混合著喝，容易引起身體不適，而且非常容易出現頭痛情況，也更容易把人灌醉。

此外，吃大餐的時候，最好不要隨意的喝藥酒。因為有些食物可能會與藥酒中的某些藥物成分發生反應，喝多了容易出問題，身體會出現嘔心嘔吐等不適的情況，危害身體健康。

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