霧霾天應該如何用專業的方法來清潔你的鼻腔
最近中國很多地方出現了嚴重的霧霾天氣,影響著人們生活的各個方面,最嚴重的危害還是對人體健康的危害。
在我們的日常生活中,無形的灰塵、煙霧時刻都在危害著我們的身體健康,而我們的鼻子,就像個忠實的衛士,對空氣進行仔細過濾,保護我們的健康。
用生理鹽水清洗鼻腔。是非常好的方法。用300毫升溫水兌一包2.7g的專業洗鼻鹽。這裡要說明一下為什麼要用專業的洗鼻鹽,不能用食用鹽。因為專業的洗鼻鹽是無碘鹽,食用鹽都含碘鹽,含碘鹽會損壞鼻黏膜,每天早晚洗一下鼻腔,清潔鼻腔,效果非常好,鼻子很舒服。
對於鼻炎患者來說,最好再備一瓶鼻炎噴劑既經濟又方便攜帶且實用,輕輕一噴,就能讓你擁有暢快呼吸,鼻子不塞了,整個人都充滿了戰鬥活力。鼻炎噴劑分為中藥成分的和化學激素成分的兩種種類。先說化學激素成分的,這類優點是見效快完全可以用立竿見影來形容,缺點是持續性差,來得快去得也快。而且副作用比較大。再說我們老祖宗留下來的傳統中醫的方法雖然可能達不到立竿見影的效果,但是持續時間長,主要是幾乎不會有副作用。可以長期使用。
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