身體缺了它，註定易得癌！身體給了你很多次機會，你卻錯過！

對於癌症，我很都很害怕，但其實除了接受到放射性物質這種特殊情況之外，在癌症的死穴多半都在生活習慣、飲食習慣上。

而且癌症真正發生之前，身體還會發出很多信號，每個信號都給了身體好幾次防止癌變的機會，只不過我們可能一次一次錯過了而已…

身體缺了它，註定易得癌

維C

癌症的侵害，很少是因為吃錯某一口食物引起的，但上面這種元素，如果您身體里長期缺乏，那麼必定會是一件令癌細胞開心的事。

流行病的調查顯示，長期缺乏維生素C的人群容易患癌。如我國新疆哈薩克族，以肉食為主，很少吃新鮮蔬菜，米面等糧食吃得也很少，飲食營養不平衡，該地區食管癌發病率甚高，就是與維生素C和B2的攝入過少有關。

維生素C（又稱抗壞血酸）是一種家喻戶曉的藥品，它在體內參與糖的代謝和氧化還原過程，能減少毛細血管的通透性，加速血液凝固，參與解毒，還有促使血脂下降、抗過敏等眾多用途。

此外，維生素還能阻斷的亞硝化反應（一種生成致癌物的反應）使亞硝胺（胃癌、食道癌、大腸癌的引發物質）產生減少，從而達到防癌的作用。

當然，這裡並不推薦大家長期大劑量服用維生素C製劑，而是說，大家應該每天吃一個富含天然維生素C的天然水果，通常口感比較酸的都是維生素C含量豐富的，比如獼猴桃、檸檬、還有當季的橘子。這樣補足維生素C、遠離癌症才是正確、安全的方法。

身體的5個癌症信號，錯過就得癌

第1種信號：長期疲倦、乏力

第一次機會：輕度疲勞

第二次機會：深度疲勞

第三次機會：臟器內部變異

最後：癌變

現代人普遍存在疲勞的情況，一般情況下，只要好好休息很快就能調整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。原因就是長期難以恢復的慢性疲勞，會破壞人體的免疫力，使潛藏在體內的癌細胞快速生長，尤其是消化器官腫瘤，與慢性疲勞和便秘關係密切。

第2種信號：持續咳嗽

第一次機會：咳嗽

第二次機會：肺部結節

最後：肺癌

咳嗽是一件很小的事情，但是長期以來、連續不斷的咳嗽超過2周就要小心了，特別是還有一些奇怪的痰：

·咳嗽伴有大量的泡沫痰

·間斷咳血痰或痰中帶血絲；

·咳嗽伴有胸悶、氣促等表現；

·刺激性乾咳；

·咳嗽伴有不明原因的中低度發熱等。

肺癌的排查，其實不難。久咳習慣都建議做胸片檢查，看看肺部是否有病變。

第3種信號：消化不良、長期燒心

第一次機會：消化不良

第二次機會：胃炎、胃潰瘍

最後：胃癌

胃癌的隱蔽性最強，您可能意識不到，持續性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發生癌症的信號。

燒心又叫慢性胃灼熱，長期胃灼熱、腹部疼痛、再服用止痛、止酸藥物後仍不能緩解，這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。

第4種信號：腹脹

第一次機會：持續腹脹

第二次機會：盆腔炎

最後：卵巢癌

腹部腫脹感覺是女性經常有的，有可能是月經前期造成的不適。

但是持續幾周以來的下腹部有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，都可能是卵巢癌的徵兆。

第5種信號：腹痛

第一次機會：腹痛

第二次機會：慢性胰腺炎

最後：胰腺癌

腹痛特別是疼痛位置模糊不清的一般要小心是胰腺癌。這種疼痛一般在晚上更加嚴重，平躺體位更痛，如果長期有這樣的情況一定要小心。

健康無小事，發現自己哪不對勁了，不要掉以輕心，一定要及早重視！

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