經期可以喝茶嗎？懷孕能喝茶嗎？

經期可以喝茶嗎?經期可以喝茶哦,而且不會影響月經.

經常飲茶可提神醒腦。茶葉中含有5%左右的生物鹼，其首要成分是咖啡鹼，這種咖啡鹼在沏茶時有80%可溶進水中，飲用後能歡躍神經中樞，促進新陳代謝，增強心臟作用;並能促進胃液分泌，助消化，解油膩;還能加強悍紋肌的縮短功效，因而能使人清掃疲勞，進步勞動遵從。因此，每天清早喝一杯茶，會使人精神振作，精力充沛。

茶葉還具有消脂作用，我國古代許多醫書中都提到，飲茶具有解油消食作用。如《本草備安》中說，「茶有解酒食油膩、燒炙之毒，利巨細便，多飲消脂肪，去油」。所以，古代人們都把茶葉作為消食飲料。現代醫學研究批註，飲茶幫忙消化的藥理作用，主要是促進人體脂肪的代謝以及前進胃液及其餘消化液的分泌量，增進食品的消化吸收。

常常飲茶尚有利於低沉血壓，預防動脈硬化。茶葉中含有的兒茶素和黃酮甙，具有增添微血管彈性、低落血脂以及溶解脂肪的作用，因而能防備血液中或肝臟中膽固醇和中性脂肪的蘊蓄，對防止血管硬化有必然作用。

懷孕能喝茶嗎?懷孕不能喝茶,原因如下:

因為茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。

茶葉中還含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

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