堅持喝它一個月，人也瘦了腿也美了，小肚腩也不見了

愛漂亮是女人的天性，現代人都是以瘦為美，所以胖的人都在想盡辦法減肥，比如：激烈運動、節食、減肥茶、練瑜伽等等各種能減肥的辦法都用盡，但是效果並不怎麼理想。減肥茶，味道刺激，貴不說還容易反彈；節食，幾天不吃，營養下降病症出現，好好吃一餐體重又彈回來。不止女人想要好身材，男人也想要，現在男人工作應酬除了喝酒還是喝酒，天天頂著個大肚子，夏天想去游泳都不好意思了。

很多人都想懶人減肥，什麼都不做都可以瘦下來而且不反彈的那種，但是他們都覺得沒有這種好事。其實我們身邊有很多食物都可以減肥的，比如水果啊，茶飲啊等等。下面小編給大夥介紹幾款可以減肥的茶飲，身邊的朋友都在喝，胖的喝了減肥，瘦的喝了保持身材而且對身體好；

很多人最愛的就是茉莉花，不但芬香而且還很好看。其實茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了。

檸檬茶第一感覺就是酸酸的苦苦的，但是越是這種酸這種茶才可以有效溶解脂肪讓你減肥到底。

大家都以為紅茶只可以補血，其實它有一個不顯著的功能就是減肥了。

荷葉，清涼敗火，消脂潤腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥。不但能去除體內油脂，還能改善面色。

最後就是配上能夠消脂解膩且痛腸道的減肥茶飲。

準備食材：烏龍茶3g，金銀花2g，杭菊花3g，羅漢果8g。

製作方法：將以上食材一併倒入杯中，加入沸水沖泡8分鐘即可飲用。

烏龍茶有很強的降脂解膩促消化功能，金銀花與羅漢果均有清熱解毒，清腸排毒的功效，飲用這款茶，不僅幫助減肥，調節氣色，還能起到抗輻射、抗衰老、防癌的功效。

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