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這4種食物很便宜,抗癌效果卻是一流,根本不用花大錢!

  市場上食材琳琅滿目,如此之多,那該如何選擇呢?其實不用費心追尋,抗癌食物就近在咫尺,尋常百姓餐桌上就有,以下四類廉價的蔬菜堪稱抗癌界的「四大天王」。

  中醫認為,食葯同源,助長病人針對自身體質,選取適合自己食用的食物,甚至為自己制定一份健康食譜,用健康飲食來提高免疫力抗擊腫瘤。

  1.薏米

  薏米入葯有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效,長期食用還可升提白細胞和血小板,對肉瘤、宮頸癌、消化道腫瘤等均有抑制作用。由於營養價值極高,因此獲得「生命健康之禾」這一國際性頭銜。

  2.紅薯

  中醫視紅薯為良藥,其有開胃通便、祛瘡化毒、健脾和血、益氣生津之功效。其實早在十多年前開始研究並發現,紅薯中含有可以用於預防結腸癌和乳腺癌的化學物質。

  3.玉米

  玉米纖維素含量極高,是大米的10倍之多。大量的纖維素能加速糞便排泄,縮短食物殘渣在腸內的停留時間,並且把有害物質帶出體外,對防治腸炎、直腸癌都有很重要的意義。

  4.香菇

  中醫認為,香菇味甘性平,入肝、胃二經,能健胃益氣,扶正補虛、祛風透疹,其中含有的香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫,從而抑制癌細胞的生長。其「真菌皇后」之譽可不是浪得虛名。

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