為什麼說痛風患者一定要多喝水？

痛風患者在發作之前無明顯表現，有些許人會有全身無力、關節疼痛等病症，特別是晚上睡覺時因為關節病痛發作而驚醒，疼痛隨著時間會增加在12小時候後達到頂峰。

在持續發作數天或數周后，痛感會自行緩解，但不代表以後不會再次發作，反而會越來越頻繁，且感到疼痛的關節也會越來越多。另外，腎臟負累也越來越重，從而引起病變。

對於痛風患者來說，日常飲食是最需要注意的。

1、禁食海鮮、動物內臟，像是魚蝦蟹、豬肝、豬腎等食物都不能吃，避免誘發痛風。

2、禁止喝酒，酒會阻礙尿酸的排出，很容易誘發疾病。

3、脂肪量高較高食物盡量不吃，同上述理由，脂肪會減少尿酸的排出，導致痛風發作。

4、對於蛋白質的攝入也有要求，根據身高體重限定攝入量，要以雞蛋和牛奶為主要攝入源，若要吃肉類，比如瘦肉、雞鴨肉等，必須經過高溫煮熟並去掉湯再食用，禁止吃滷肉和燉肉。

5、一定要喝水，大量地喝水，因為水能促進尿酸的排出。

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