這6種食物解酒效果最棒，照這個榜單挑就對了！

當你喝醉的時候，是否想要自己快速解酒呢？相信你會很願意的，那麼如何做呢？食物的選擇會是你最好的選擇，通過食物幫助的解酒，免除醫療手段的介入是不是很適合呢？哪些食物是選項之一呢？跟著小編一起看看！

解酒食物

西瓜汁

治酒後全身發熱，西瓜具可以清熱去火能加速酒精從尿液中排出。柚子消除口中酒氣，柚肉蘸白糖吃對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。

芹菜汁

治酒後胃腸不適、顏面發紅，這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素能分解酒精。

香蕉

治酒後心悸、胸悶，酒後吃1—3根香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時它還能減輕心悸癥狀、消除胸口鬱悶。

酸奶

治酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收其中鈣含量豐富對緩解酒後煩躁尤其有效。

葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

蜂蜜

蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

解酒菜譜

1

豌豆苗解酒湯

材料：豌豆苗適量，油，冷水，鹽。

做法：

1、將適量的豌豆苗洗凈，瀝干水分後備用。

2、中火燒熱鍋並加入少量的油，將豌豆苗放入鍋中略為翻炒，倒入冷水，大火燒沸後調入適量的鹽即可。

2

薄荷檸檬冰爽茶

材料：薄荷葉，檸檬，蜂蜜（可隨意），冰塊。

做法：

1、薄荷葉用清水洗去浮灰，先用溫水泡1小時；

2、檸檬洗凈切片；

3、將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯，放入檸檬片；

4、按照自己的口味加入適量蜂蜜（可以不加）調勻；

5、放入冰塊即可。

3

鮮橙蔬果沙拉

材料：新奇士橙，櫻桃小番茄，生菜，紫椰菜，黃瓜，油醋汁材料：橄欖油，蘋果醋，法式黃芥末，檸檬汁，胡椒粉，鹽。

做法：

1、新奇士橙削去外皮後切片，半個新奇士檸檬壓汁；

2、其他蔬菜洗凈濾去水分。黃瓜切片、小番茄對半切開，生菜和紫椰菜切絲；

3、按照口味將適量橄欖油、檸檬汁、蘋果醋、法式黃芥末、胡椒粉、鹽混合調成油醋汁（蘋果醋和法式黃芥末沒有可以不放）;

4、將新奇士橙和其他所有蔬菜瓜果混合，淋上油醋汁拌勻即可。

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