藏在你身邊的天然「降壓藥」，你能認出來嗎？40歲以後要多吃
隨著經濟生活發展我們現代人的生活是越來越好了，導致越來越多的人患上了富貴病，這種由於飲食習慣導致的病情，還是可以根據飲食習慣調整好的
香菇
香菇中含有豐富的維生素，而這些維生素能夠有降血脂跟血壓的作用，能夠增加冠狀動脈血流量對降壓很有效果。
黑木耳
黑木耳能夠幫助消化分解血液中的膽固醇的作用，其中含有的豐富的鐵元素能夠養血美顏。
野生羅布麻茶
血壓高得情況還可以多多食用一些羅布麻茶，這種產於新疆的植物是能夠起到很好的降壓作用的。
龍井綠茶
經過發酵後的綠茶當中含有一種特殊的綠茶鹼，能夠幫助減少體內的脂肪含量，增強分泌功能，用涼白開水泡茶能夠起到很好的幫助降三高的效果。
山楂干
在很多中醫典籍中便有記載，山楂有降壓的效果，它可以幫助擴張血管起到持久的降壓效果，跟決烏湯一起食用效果更佳。
辣木籽
在西方以及日本等地辣木籽被添加在食物當中食用，這種物質有很好的降壓的藥用價值，而且還有很好的殺菌效果。
百合綠豆粉
綠豆中含有大量的皂素、纖維素、球蛋白這些五種，可以起到清血、降血脂、血壓的作用，有效改善肥胖跟三高癥狀。
綠蘿花
綠蘿花被人稱為是，天然的「降壓儀」，在很多醫學上它被運用於輔助治療三高癥狀的一種食物，經常用來泡茶喝，能夠起到很好的降壓效果。
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