除了多喝開水 大姨媽來了還能吃什麼
大姨媽來的時候什麼水果可以吃，什麼水果不可以吃？想吃又不敢吃，這問題是每位女性朋友們最頭痛的事，在此期間女性朋友們要特別愛護好自己的身體，下面小編就給大家介紹幾種可以吃的水果。
1.榴槤：榴槤是一種熱性水果，可以消除身體的寒氣，適合有寒氣和痛經的人吃，還是經期的健康佳品。但不適合多吃，不然很容易上火，會讓身體變的燥熱。
2.番茄：番茄具有生津止渴、消食、解毒、補血、促進食慾等功效。所以經期期間可以吃西紅柿，特別是它可以補血，可以改善厭食症的月經癥狀。
3.草莓：草莓的果實是紅色的，外觀像心形，美味又多汁，具有特別濃郁香味。不僅好吃，而且含有特別豐富的營養，對我們身體有很多好處，所以經期可以吃草莓。
4.蘋果：蘋果是溫性的，酸酸甜甜的味道，還含有大量的營養物質，特別適合女性朋友經期吃。可以在早餐後吃點蘋果預防低血糖，還可以很好的改善經期便秘，尤其對身體有特別多的好處。注意體虛痛經的不能多吃。
5.芒果：芒果雖然是熱性的，但大家還是很喜歡吃，含有很多種營養物質，還可以降低膽固醇，有利於預防和治療心血管疾病，有利於視力，可以滋潤皮膚，是女人的水果美容。芒果可以治療女性月經出血不順暢，所以女性朋友經期吃芒果是很好的選擇。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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