家人暈車怎麼辦？老司機都會這樣做

陽光明媚、春意盎然，到處都是一片生機勃勃，趁著五一小長假，帶著全家出遊，這應該是有車一族最幸福的時刻了，然而，這幸福往往會因為家人暈車而大打折扣。那麼有啥妙招法可以預防暈車呢？還真有。

想要治療暈車必須對症下藥，所以我們先來了解一下為什麼會暈車？

決定我們是否會暈車主要看兩個器官。第一個是用來調節身體平衡的內耳前庭；第二個就是我們的眼睛，它是用來感受速度的。當這兩個器官傳遞給大腦的信息出現衝突的時候，我們就會暈車了。

比如說，當你坐車的時候，你眼睛看到的是飛快地運動，而你身體是靜止的，因此，從耳朵傳到大腦的信息就是靜止不動。這時候大腦就無法判斷你究竟是運動還是靜止，就以為是「神經中毒」。

為了自我保護，大腦就會分一種噁心、嘔吐的反應，來清除所謂的「毒素」，這時候，我們就會產生暈車嘔吐的癥狀。

那為什麼坐前排的人不容易暈車呢？

這是因為坐前排的人能看到路面的顛簸情況，而身體里的內耳前庭感受到的也是顛簸信息，這時候大腦收到的信息是一致的，所以就不太容易會暈車。

如果坐在後排的話，雖然身體感覺到震動了，但眼睛通常只能看到車廂內部，顛簸的幅度比較小，這時候大腦收到的信息就不一致了，因此就特別容易暈車。

最值得一提的是，坐車時看手機是更加容易暈車的。道理也跟上文的一樣，在看手機的時候嗎，眼睛收到的信息是靜止的，而我們的身體卻不停地感覺到顛簸，大腦收到的信息就有衝突了。

了解來龍去脈後，軲轆哥推薦幾個最簡單的方法來減輕和預防暈車。

①固定好身體

既然暈車主要是由身體內臟長時間震動引起的，那麼你可以在坐車的時候盡量選擇緊腰的衣服，如果沒有這樣的衣服，你也可以把外套脫下來綁在腰上，這樣就有效地避免了車輛顛簸導致身體的內臟晃動。

如果出遊時因為天氣炎熱，連外套都沒帶，那就採取以下的方法吧！

②按摩內關穴

估計很多人都對這個方法有所耳聞了，如果你感覺到自己有輕微的頭暈，這時候就按摩你的內關穴，內關穴的位置就在手腕兩個肌腱中間（如下圖所示），大約距離手肘方向3厘米左右，一直按摩就可以有效地減緩暈車的癥狀了。當然，圖中的合谷穴、足三里穴位的按摩效果也可以的。

③調整呼吸方式

大家都知道，我們正常的呼吸方式是胸式呼吸，吸氣的時候肚子往裡面收，肺會變大的。而預防暈車，就要採取相反的方式，也就是吸氣的時候肚子往外鼓，呼氣的時候肚子才往裡面收。這個是比較有效的臨時解決的救濟方法，剛開始做時會有點不太習慣，但是來個四五遍就熟悉很多了。

軲轆哥說：

以上就是最簡單、最原始的物理方法了，如果你還在受暈車困擾的話，就嘗試一下軲轆哥推薦的方法吧。另外，你還可以結合暈車藥、橘子皮、風精油、薄荷味口香糖等物品的使用，這樣得到的效果會更佳。

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