闢謠特工隊：睡前玩手機導致腦萎縮？

真相： 謠言： 腦萎縮不再是老年人的專利，深夜玩手機，年輕小伙腦萎縮！

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以下內容被確認為真相

以下內容被確認為謠言

作者丨楊文昊

編輯丨余麗君 朱莉

音頻主播 | 陳凱 （廣東廣播電視台）

進入21世紀，智能手機已經成為現代人生活中不可缺少的伴侶。關於手機輻射對人體健康影響的研究和報道也層出不窮，前一段時間有一篇文章在朋友圈被瘋轉。文章說一個20多歲的小夥子小梁因為兩年來經常熬夜玩手機而造成腦萎縮，還告訴人們如何在床上正確玩手機以減少危害。暫且不論那篇文章里給出的建議是否正確，先就「因睡前玩手機導致腦萎縮」這一點而言，這種說法是確有其事嗎？

一、什麼是輻射

要解決這個問題，我們首先要了解什麼是輻射。輻射即是電磁波，電磁波為何物？有點物理常識的人應該都不陌生，電磁波的物理學定義為：「電磁波（又稱電磁輻射）是由同相振蕩且互相垂直的電場與磁場在空間中以波的形式移動，其傳播方向垂直於電場與磁場構成的平面，有效地傳遞能量和動量。」簡單來說，電磁波就是空間中的一種振動波，它在日常生活中無處不在。宇宙中任何物體都會發出電磁波，包括你自己的身體。

電磁波的種類很多，按頻率從低到高排列可分為：：長波、中波、短波、超短波、微波、遠紅外線、紅外線、可見光、紫外線、X射線、γ射線、宇宙射線。以可見光為界，頻率低於可見光的電磁波對人體產生的主要是熱效應，頻率高於可見光的電磁波對人體主要產生化學效應。對人體產生危害的主要後者，因為高頻率電磁波會破壞人體細胞內的DNA和蛋白質等分子物質，可能導致腫瘤、畸胎等疾病。而低頻率電磁波的致熱效應只會導致物體升溫，一般不會導致基因突變和腫瘤的發生。

當然，除了輻射的頻率，人體接收輻射的劑量與疾病也有關。大劑量輻射容易導致人體患病，而低劑量輻射對人體的影響就會減少很多。如何理解輻射頻率和劑量對人健康的影響？打個不太恰當的比方，高頻率輻射就如老鼠藥，低頻率輻射就好比感冒藥；一丁點兒的老鼠藥就可能致人患病而一丁點兒的感冒藥對人體的危害卻不大，但是感冒藥攝入量過大也會損害人體健康，這就是輻射頻率與劑量的關係。

二、

手機輻射危害爭議大

我們手機的通信輻射是一種頻率為900-1800MHz的電磁波，該波段的電磁波屬於微波輻射（微波輻射頻率為300MHz-300GHz）。手機輻射處於「高不成低不就」中等頻率位置，因此關於它危害性的爭議也最大。

一些文獻提到手機輻射會增加大腦膠質細胞瘤的患病風險，然而可惜的是這些文獻也是引用了其他文獻的說法，並沒有給出具有說服力的研究過程。至於哪裡最先提出這種說法已經不得而知，可見這種說法的真實程度有待商榷。

有不少科學家嘗試去驗證這種說法，然而無論是從分子角度如DNA變異、蛋白質結構變化還是從細胞層面乃至流行病學調查都沒有得到可以證明手機輻射會增加腦腫瘤風險的直接證據。他們的結果大多為接受手機輻射組和不接受輻射組的結果沒有明顯差異，也就是說他們的實驗不能證明手機輻射與腦腫瘤有關。

但是也有某些科學家發現了差異，比如Suleyman等人的研究，他們利用一個裝置讓實驗組大鼠頭部每天接受2W、900MHz的電磁波（與真實手機輻射相似）2小時，持續10個月，結果發現大鼠腦內神經膠質細胞瘤的凋亡減少了，神經膠質細胞的數量增多了，由此他推測這種情況也可能發生在人類身上，膠質細胞凋亡的減少可能導致膠質細胞瘤。

（實驗裝置圖）

但是該文獻也存在一些不足之處，比如作者只是觀察到了膠質細胞凋亡的減少，其實並未發現膠質細胞瘤，最終是否會發生膠質細胞瘤仍是未知數。最重要的問題在於作者只有動物實驗數據，沒有相關人類的調查研究。由於人類的頭骨厚度比大鼠頭骨厚，腦組織輻射接收量會小於大鼠；況且人體比大鼠複雜很多，該結果是否真的適用於人類其實是未知數。

相應地，關於手機輻射不會導致腦腫瘤的權威報道不少，如2004年北歐多國發表申明稱手機不會導致腦腫瘤，美國麻省流行病研究所也曾做過調查發現使用手機與患腦腫瘤之間並無關聯。當然這些研究調查可能存在調查時間不夠長，研究樣本不夠大以及手機危害還未顯示的問題。

由於小編能力有限，小編也不能貿然下一個關於手機輻射與腦腫瘤關係的武斷結論。就目前小編搜索到的文獻資料來看，雙方各執一詞，但「手機輻射與腦腫瘤無關論」在證據上略勝於「有關論」，因為目前關於人群的流行病學調查並未顯示手機輻射與腦腫瘤直接相關。

三、減少手機對健康的傷害

小編說手機輻射不會導致腦腫瘤的發生，只是為了讓您不要「談輻色變」，但小編並不是說手機對健康完全無害。別的不說，長時間看手機肯定會導致眼睛疲勞，對兒童、青少年來說可能導致近視。長時間看手機缺乏鍛煉，機體免疫力會下降，容易患各種感染性疾病如感冒等。

長時間看手機還會導致大腦疲勞、記憶力下降甚至失眠，這可能與微波輻射的致熱效應有關。有文獻報道手機輻射會使腦組織溫度升高，這會增加局部的血流量以及腦組織代謝率，腦組織的葡萄糖消耗率會提高百分之七，結果導致大腦更容易疲勞，記憶力下降，精神緊張，精神衰弱和嚴重失眠。

目前科學界的主要爭論點是手機輻射與腦腫瘤的關係，而從未有文獻說手機輻射會導致腦萎縮發生。由此可見，那位小夥子患腦萎縮最重要的原因應該不是手機輻射，而是另有原因。其實他兩年來缺少合理的休息以及大腦過度疲勞可能才是真正的「幕後兇手」。

所以小編要告訴大家，不要再相信什麼「如何在床上正確玩手機」的說法，最正確的做法是：上床就好好睡覺，不要玩手機！而且日常生活中也要適度、合理地用手機，拒絕低頭一族。我們要做手機的主人，而不是手機的奴隸。

圖片來源 pixabay.com; pexels.com

參考文獻

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闢謠特工隊ID: piyaotgd

闢謠特工隊由中山大學團委聯合傳播與設計學院大數據傳播實驗室共同發起組建，將對一些近期微信上出現的典型謠言進行快速闢謠、科普，發揮大學在促進真實信息流動和大眾素養提高方面的推動作用。

686新聞工廠ID：gddbxw

音頻內容由廣東廣播電視台廣播新聞中心與中山大學傳播與設計學院大數據傳播實驗室聯合製作傳播。「686新聞工廠」，將新聞延伸到新聞以外，讓廣播不止於廣播。

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