生活小幫手：教你如何有效健脾化痰的小妙招
身體健康、百病不生是每個人的追求，然而在現實生活中我們很難找到一個從未生過病的人。導致人們生病的因素有很多，中醫理論卻特彆強調「痰」的影響，認為「百病皆因痰作祟」
對於痰相信大家都不會陌生，感冒或是愛抽煙的人常會咳痰。痰是怎麼來的呢?中醫認為脾負責運化水濕，也就是人體里的各種液體，使它們在人體內循環往複地運動，滋養身體。倘若脾的運化功能下降或是這些水液在運行時受到阻礙，就可能發生異常積聚的現象。
這類異常積聚的水液，中醫稱為「痰飲」。其中，比較穢濁、黏滯、稠厚的部分為「痰」，另外清稀、澄澈、透明的部分稱為「飲」。痰飲都可以致病，其中又以痰較為重要。痰並不都是可以被咳出體外，能直接看見的，還有一些會堆積在臟腑、經絡中，無法被肉眼看見。因此，痰就有了「有形之痰」與「無形之痰」的區別。
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