孕期出現頭疼的癥狀，不要忽視！

孕期頭痛是個很棘手的麻煩，每當頭痛起來，擔心吃藥會影響到腹中胎兒，許多孕媽媽會硬抗。一般對待頭痛的方法就是：多喝水、多休息，一般第二天就會緩解了。但是對於在孕期的准媽媽來說，可不是喝水就行了。有的准媽媽在孕期不僅會出現偶爾頭痛的癥狀，有時還會伴隨心悸、耳鳴等癥狀，這到底是怎麼回事？

孕期頭疼的原因

1、激素變化

孕期准媽媽體內會產生孕酮，孕酮是一種激素，可以幫助子宮充血，也會影響到頸部和頭部。所以也就影響到了大腦的血液迴流，從而引起頭痛。

2、血壓變化

孕期頭痛還有一個原因就是因為孕期的血壓變化。一般在孕早期和孕中期的時候，血壓會比孕前低，之後再慢慢增高，到分娩時或者產後6周左右，就會慢慢恢復正常了。

3、其他原因

除了激素和血壓的變化，疲勞，低血糖，飢餓，缺氧，睡眠不足，活動少也會造成准媽媽頭痛。

緩解孕期頭疼的原因

1、冷敷

如果孕期感到有些輕微的頭痛，可以通過用手沾涼水或者稍微熱一點的水輕拍額頭。低溫或者高溫可以收縮或者擴張頭部血管，從而達到緩解頭痛的作用。

2、經常運動

在孕期也要有足夠的鍛煉。有研究證明如果有規律的運動減少，生理活性不適應，也會頭痛。雖然孕期不能做幅度太大的動作，但是適當的運動也是很重要的。

3、多休息

其實緩解頭痛有用的方法，就是休息。因為休息不僅能幫助緩解頭痛的癥狀，還能幫助減輕壓力，只要可以幫助身體放鬆都是可以緩解頭痛的。

4、足量飲水

有時頭痛是由於缺水引起，不過口渴是千萬不要一口氣大量飲用，建議以「少量多次」的方式喝水，之後再定時定量補充。成人每天飲用2000mL左右的水，才能夠使生理系統正常運作，維持身體平衡。

武漢都市婦產醫院，是湖北省最大的婦產專科醫院，醫院位於湖北省武漢市江漢區青年路322號-花園道旁（地鐵2號線D1出口50米）。微信關註：武漢都市婦產醫院，了解更多母嬰知識。

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