餓死癌細胞？抗癌飲食別再輕信網路謠言

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患癌症不能吃肉、吃蛋？生酮飲食能餓死癌細胞？在面對癌症治療的同時，哪些食物該吃？哪些不該吃？

一、斷食法餓死癌細胞？

網路盛傳以禁食或斷食可以餓死癌細胞，或抑制癌細胞分裂，飢餓療法真的有用嗎？答案是沒有用。病患要積極接受治療，就需要有體力做後盾。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示，身體細胞需要足夠營養素，才能正常代謝，如果採用禁食或斷食法，身體細胞會受影響而無法正常運作，反而更容易受癌細胞攻擊，因此不建議斷食，「這種方法不會餓死癌細胞，反而會餓死你自己。」

二、生酮飲食能抗癌？

坊間許多治療或預防癌症的飲食，不乏由博士、醫師提出，但極大多數的說法並沒有臨床試驗證實其抗癌效果。生酮飲食的論點是，醣類是癌細胞的熱量來源，斷絕醣類（澱粉、蔬果、水果）就能抑制癌細胞。但是「沒了醣類，癌細胞可能就去攻擊正常細胞，轉化為癌細胞的能量，」資訊爆炸時代，各種抗癌飲食法充斥網路，採用之前應先與醫療團隊討論。吃和愉快的情緒有關，情緒好、荷爾蒙分泌正常，也能防癌、抗癌。與其吃得痛苦，效果又未知，還不如回歸天然的均衡飲食，讓生活輕鬆一點。

三、罹癌不能吃肉、吃蛋、喝豆漿？

防癌飲食並非沒有蛋白質的飲食，蛋白質應該要足夠但不過量，選擇蛋、白肉（如雞、魚）或豆類（如豆腐、豆漿），避開紅肉、加工肉品如香腸、火腿等，讓身體獲得這量蛋白質，才能產生免疫力。

四、正確的癌症飲食究竟該怎麼吃？

正確的癌症飲食依每個人的癌症階段和營養狀況而有不同建議。一般均衡飲食即可，並非都要吃營養品。癌症的飲食大致可分為三階段：

治療前：剛確診罹癌，可能情緒低落、食慾差，這時需儘快恢復正常飲食，儘可能均衡、充足，打好身體基礎，以應付後續治療。假使體重已經開始減輕，就需要額外補充營養品。

治療期：以熱量和蛋白質為主，能吃就多吃。治療期間可能因化、放療影響進食途徑，或有噁心、嘔吐、腹瀉等副作用，飲食上就要因應副作用做調整，比如口腔黏膜發炎，淮備餐點時就要選擇柔軟或攪打過的食物。必要時應由醫療團隊協助減緩副作用的困擾。

治療後：治療期間難免體重減輕，恢復期就要把體重回到治療前的原點，這時候要努力加餐飯，不要求非得健康飲食，最重要的是吃得下，好讓體重能回升。

五、追蹤期可以恢復舊有飲食？

許多癌症的五年存活率都相當高，這時期要努力「經營」健康飲食和健康生活型態，才能預防癌症複發，甚至發生其他慢性病。用『經營』兩個字，是因為健康飲食、生活型態都需要努力去做。回歸到預防癌症飲食原則，還是要高纖、低油、少油炸、低鹽、少吃醃漬類食品，「低鹽並不代表無鹽，身體還是需要這量鹽分，不要過量就好。」在油脂類，建議選擇植物油如橄欖油、葵花油等，「再攝取一些核果種子類，除油脂外，也含高纖、礦物質和蛋白質，」

六、癌症治療後，都需要高熱量飲食、增加體重？

不同癌症的飲食建議也有差異，並非所有癌症病人治療後都需要高熱量、高蛋白，讓體重增加。例如乳癌病人在追蹤期就不建議體重增加，若體重增加，反而與提高複發率有關；若是頭頸部癌如口腔癌、鼻咽癌，則需要高熱量、高蛋白的飲食，以維持體重。

七、一定要杜絕外食、在家自煮才健康？

如果真的沒有時間在家自煮，外食應優先避開油炸、燒烤類食物，選擇可以挑選菜色的餐飲店，如自助餐。若是麵店，一碗湯麵也可以搭配小菜，如小黃瓜、豆腐等。癌症飲食就是全營養的概念，提供身體所需的各種營養素，才有辦法面對癌症治療與預防。

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