全身肥胖和上、下半身胖，誘因各不同，你是哪一種？

好像每個女生都會不停吵著要減肥，大多數人都不夠了解自己的肥胖原因，盲目減肥，不僅效果不好，很可能會越來越胖。

簡單的來說，一般上半身肥胖是由於缺乏運動導致的，下半身肥胖，是由於遺傳因素。而全身肥胖，多半是不良的飲食習慣引起的。

找到原因，再有針對性的展開減肥計劃，相信效果一定會事半功倍。小編有兩個減肥萬用神器，不論是什麼原因肥胖的妹子，都能有效的產品。

首先是代餐，目前代餐的種類繁多，種類多，口感好。不僅好吃又能增加飽腹感，還能補充減肥中確實的營養元素。減肥又能吃美味的低脂食品，真是一件讓人幸福的事。

其次是茶，茶不再是中老年人的養生必備，現在也成了年輕人的減肥利器，刮油排毒，還能美容養顏，長期飲茶可以提高新陳代謝，讓你越來越瘦。

現在市場上的種類繁多，口味和作用都不相同。下面小編為您一一介紹幾款不同的代餐產品和茶，相信總會有一款，會適合你想要健康減肥的你。

貴州小薏米經過壓製為你呈現最原貌的粉質，最自然的味道，給你最真的體驗。不用節食，一杯五穀雜糧代餐粉，去糖，保留真味和精華。祛除濕氣纏繞的煩惱，做無濕瘦美人。

說到除濕氣，我們就不得不提到薏仁。薏仁作為除濕聖品，不僅可以熬粥喝湯， 在它被研磨成粉泡茶時，才是其功效的最大化利用。這一杯小薏仁祛濕茶，炒熟炮製，去寒氣，保留營養，為愛美的你量身定製。

李時珍曾說過，赤小豆，可消熱毒，散惡血，除煩滿，通氣，健脾胃。將赤小豆與薏米同用，配上其他花果茶，將養生之道運用到極致。從這兒一杯養生花草茶開始，跟肥胖和濕氣說byebye。

夏天到了，是時候祛除濕氣給自己一個瘦美的季節了。據《神農本草經》記載：冬瓜性微寒，能清肺熱化痰。同荷葉共用，清胃熱除煩止渴，取二者功效之和：方可甘淡滲痢，去濕解暑，有消除水腫之功效。

荷

葉青綠色，氣味芬芳，其中含有多種生物鹼，根據研究發現降膽固醇和減肥的作用。作為一種多用的食療藥材，配合其他花果茶，給你一杯馥郁茶湯，還你一個健康身體。