1歲12個月寶寶要這麼帶，很多人都學會了2

寶寶健康快樂，一家人也快樂！為人父母，自然是希望寶寶可以時刻健康快樂！但養育寶寶確個是不容易且長期的過程，媽咪奶爸是否會遇到各種育兒困惑？或是想多學點育兒知識，讓寶寶更健康快樂萌萌噠？讓育兒更簡單，快來和萌豆育兒社一起學習下育兒知識吧（更多孕育親子知識，請關注微信公眾號 萌豆育兒社 ID：erkezaixian）萌豆育兒手提供諸如如寶寶孕育、寶寶疫苗健康、寶寶智力發展、輔食推薦、寶寶更萌、夫妻兩性情感等等，關注准沒錯哦~~

今天，我們萌豆育兒和媽媽爸爸們繼續分享育兒經驗

1歲12個月第2周的寶寶

這時的孩子學習慾望已經比較強，很有「參與」意識，但由於精細運動能力還不足，所以常常只能「添亂」，這真是考驗我們耐心的時候。耐下心來給孩子充分的練習機會，包容他/她因為失敗而發脾氣，孩子的求知慾會得到保護。

除了會用「你」、「我」，孩子現在還會用「他」來表達人稱，並開始理解反義詞。如果你觀察一會兒，你會發現，孩子特別喜歡重複，重複看一本圖畫書，重複玩一些看上去很單調的遊戲等等。別干擾他，那是孩子在體驗規律和順序。

能力「加油站」

「愛笑的孩子身體更強健」，這是研究機構的結論。實際上，開朗的人的確身體更好，因為笑是「一種類似於原地踏步的鍛煉方法」。每天和孩子一起發發傻，做一些好笑的遊戲、說些好笑的話，開心大笑幾次吧！

吃零食

大概所有的媽媽都在要不要給孩子吃零食的事情上，綳著一根弦，因 為關於零食，有太多負面信息投射給我們。但很多媽媽不知道的是，從人們的日常作息而言，三餐之間的間隔是不大合理的。我們大人有時候尚且會因為肚子餓而在 正餐之外吃些東西，更何況每餐食量本來就小卻喜歡竄上跳下的小孩子了。零食不但補充了孩子在活動中消耗的能量，而且如果選擇得當，也是營養的一個重要來 源。

零食對孩子的重要性：

1.補充身體的能量。孩子身體的活動量比較大，熱量消耗很大，一日三餐對孩子來說幾乎是不可能的要求。

2.有助孩子學習自己吃東西。儘管大多數一兩歲的孩子在吃飯時都喜歡對大人說「寶寶自己來」，但在大多數情況下他們還得由爸媽喂才能夠順利吃完一餐飯。因此，吃零食給了他們一個自己拿著點心或水果往嘴裡放的機會。

3.緩和斷奶期的壓力。

給寶寶零食的幾個原則：

1.合適的時間，安排在兩餐之間，如果從吃晚飯到上床睡覺之間的時間相隔太長，中間也可以再給一次。這樣做不但不會影響寶寶正餐的食慾，也避免了寶寶忽飽忽餓。

2.不可讓寶寶不斷地吃零食。這樣會導致肥胖症，和造成蛀牙。

3.認認真真吃零食。不要讓寶寶躺著或邊玩邊吃。

給寶寶吃什麼樣的零食？

1.對於剛剛長牙的寶寶，可以給一些「指頭零食」讓他們拿著來慢慢磨。如：洗乾淨切好的胡蘿蔔條、蘋果片等，既營養，又健康。另外，也可以買一些低糖的指頭狀的餅乾給寶寶啃。

2.兩歲左右的寶寶，可以給全麥麵包。因為它含有較高的營養成分。

3.乳製品中乳酪、鮮奶、酸奶等都是不錯的選擇，裡面含大量的鈣質，但要注意，不要選擇酸奶飲料。酸奶飲料是加入了大量的糖和香精製成的飲品，其中所含的牛奶很少。

4.最好給寶寶吃水果。吃水果要比吃果汁好。

媽媽爸爸要知道

- 判斷孩子睡眠是否足夠，主要看第二天孩子的精神狀態是好是壞、愛不愛玩、眼睛有沒有神。如果孩子的精神狀態好、玩得好、眼有神，說明睡眠充足。- 孩子經常出現發熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等癥狀，即為「反覆呼吸道感染」，不僅要針對感冒癥狀治療，還應調整孩子身體的整體狀況。- 當孩子做錯事時，斥責只會引起孩子的反感，使孩子內在智力的發展受到限制。讓幼兒自己承擔犯錯的後果，了解事務的因果關係，才有利於孩子成長。

跟寶寶玩兒

赤腳走路——非常有利於健康！

找一片剛修剪過的草坪，和孩子一起脫掉鞋子，赤腳在草坪上走走，討論一下與在地毯或地板上走有什麼區別。如果附近有被太陽曬熱的沙土、或者鵝卵石小路，都可以嘗試走一走。孩子非常喜歡打赤腳。

推薦給你的營養美食：南瓜豆腐泥

南瓜豆腐泥南瓜口感柔軟味甜，含有多種豐富營養，豆腐含有鈣質，易消化，適合寶寶食用。材料：南瓜半個，豆腐1塊，高湯適量。

做法：1、把南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。2、嫩豆腐切成小塊在放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。3、南瓜和豆腐按1比1的比例拌和。要點：南瓜和豆腐的比例要適當，這樣口感會比較好。

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