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跟著他們,不知不覺練成翹臀蜂腰

′I love the result, but I love more the workout』


instagram上的健身辣妹紅人看得多了以後,


發現人家大多不是健身教練,就是職業模特。


雖然勵志養眼,


可畢竟跟現實生活中的女孩子們還是有著不小的差距。

健身網紅不是人人都能當,


可每個女孩都可以積極地去運動,


就像視頻里的她們:




跟著他們,不知不覺練成翹臀蜂腰



(視頻拍攝地點為Style Fitness原址)


經驗豐富的教練,揮汗如雨的課程,激情四射的小夥伴讓你從此中上健身的招!更酷的是,足不出館就可以把拳擊,體能表現力訓練,CrossFit,舞蹈,瑜伽,普拉提,Insanity練個遍。讓你充分體會訓練之後酸爽的快感。


如今的Style Fitness已入駐美領館對面的Ambassy Club,彙集經驗豐富的中外經營教練,帶給你不一樣的全方位健身體驗。

功能性/體能訓練


Style Fitness創始人: Mauricio Reyes




跟著他們,不知不覺練成翹臀蜂腰



CrossFit教練 Erwin Regidor




跟著他們,不知不覺練成翹臀蜂腰


拳擊教練 Sean Slaughter

跟著他們,不知不覺練成翹臀蜂腰 點擊播放 GIF/1549K


跟著他們,不知不覺練成翹臀蜂腰 點擊播放 GIF/1611K



只需要100多元的預算,就可以接受這些最專業的訓練,做現實生活中的健身『紅人』


關於Style Fitness


毗鄰上海圖書館,Style Fitness場館是周邊家庭住戶以及上班族的交通便利之所。專業而不拘泥的健身方式為都市人群提供多樣的選擇,一個場館集舞蹈,瑜伽,拳擊,功能性訓練,CrossFit以及兒童課程為一身,運動愛好者們更是可以在知名專業教練的指導下歡暢淋漓地運動。


秉承運動無極限的宗旨,我們更是通過社交活動,團隊建設以及旅行健身來不斷發展壯大我們的社群影響力。Style Fitness的 圖標詮釋著健身與五大健康領域(營養,時尚,美容,社交,心理健康)相互影響達到生命平衡的寓意。

跟著他們,不知不覺練成翹臀蜂腰 點擊播放 GIF/613K



Internally Strong, Externally Fit, Redefine Your Style


Style Fitness 淮海中路1500 號 B1


上海圖書館對面


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