跟著他們,不知不覺練成翹臀蜂腰
′I love the result, but I love more the workout』
instagram上的健身辣妹紅人看得多了以後,
發現人家大多不是健身教練,就是職業模特。
雖然勵志養眼,
可畢竟跟現實生活中的女孩子們還是有著不小的差距。
健身網紅不是人人都能當,
可每個女孩都可以積極地去運動,
就像視頻里的她們:
(視頻拍攝地點為Style Fitness原址)
經驗豐富的教練,揮汗如雨的課程,激情四射的小夥伴讓你從此中上健身的招!更酷的是,足不出館就可以把拳擊,體能表現力訓練,CrossFit,舞蹈,瑜伽,普拉提,Insanity練個遍。讓你充分體會訓練之後酸爽的快感。
如今的Style Fitness已入駐美領館對面的Ambassy Club,彙集經驗豐富的中外經營教練,帶給你不一樣的全方位健身體驗。
功能性/體能訓練
Style Fitness創始人: Mauricio Reyes
CrossFit教練 Erwin Regidor
拳擊教練 Sean Slaughter
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只需要100多元的預算,就可以接受這些最專業的訓練,做現實生活中的健身『紅人』
關於Style Fitness
毗鄰上海圖書館,Style Fitness場館是周邊家庭住戶以及上班族的交通便利之所。專業而不拘泥的健身方式為都市人群提供多樣的選擇,一個場館集舞蹈,瑜伽,拳擊,功能性訓練,CrossFit以及兒童課程為一身,運動愛好者們更是可以在知名專業教練的指導下歡暢淋漓地運動。
秉承運動無極限的宗旨,我們更是通過社交活動,團隊建設以及旅行健身來不斷發展壯大我們的社群影響力。Style Fitness的 圖標詮釋著健身與五大健康領域(營養,時尚,美容,社交,心理健康)相互影響達到生命平衡的寓意。
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Internally Strong, Externally Fit, Redefine Your Style
Style Fitness 淮海中路1500 號 B1
上海圖書館對面
TAG:iLady優家畫報 |
※合影不可怕臉大才尷尬,跟著這樣做,巴掌臉就是這樣練成的!
※愛他們,就把他們練成硬骨頭
※男生練成彭于晏一點都不難,可你們就是不想練
※不想被打成狗,那就把自己練成瘋狗!
※他把胸肌練成了人們最嫌棄的樣子,自己還覺得棒棒噠
※累死累活把胸練成個球,這樣的胸肌白給我也不要
※小倉鼠被訓練成狗,還給戴鏈子 不然不給吃的
※你還在苦練「仰卧起坐」嗎?小心腹肌沒練成倒把腰椎練傷得不償失
※十米長竿釣鯽魚,感覺已經練成了麒麟臂,不過收穫還是很棒的!
※如果健身不補充蛋白質的話,肌肉會練成怎樣?結果意想不到
※這麼瘦都能練成肌肉男,難道你不行?
※練成肌肉男有多不容易,你知道嗎?
※能把瑜伽練成她這樣,就夠了
※練成吃不胖的體質,你只需要知道這幾件事
※還在一成不變練胸肌?別人已經靠這些方法練成巨無霸了
※健身不吃補劑不打葯,只憑訓練能練成什麼樣
※進來看看你是易胖還是易瘦體質?楊紫從喝水胖到吃肉都不胖是怎麼練成的!
※把脖子練成這樣,實在是太過分了!不信你看……
※小臂肌肉你不練,以後健身會更難,原來發達小臂都是這樣練成的
※男人的肌肉練成這樣,不管多老,妹子都想爬上你的床!