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人到中年血脂稠,平時這樣喝水,清除血管垃圾預防三高

人到中年血脂稠,平時這樣喝水,清除血管垃圾預防三高

中老年人喝羅布麻茶很好,因為三高導致經常失眠,睡前喝一杯,能起到安神助眠的作用。

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說起辣木籽,其排毒作用非常好,辣木籽天然的凈化作用,幫助人體排除體內堆積的毒素。睡前吃一點,還能安神助眠。

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其富含膳食纖維,有助於腸道蠕動,通腸排便,是良好的減肥代餐食品。搭配水果燕麥更加美味營養。

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常喝蕎麥茶能緩解心率失常和預防動脈粥樣化,能抑制人體對膽固醇的吸收。還能潤腸通便,防便秘呢。

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