皮內痣患者的飲食宜忌

　　1.少吃富含酪氨酸酶食物：黑色素的構成是酪氨酸在酪氨酸酶的效果下構成多巴醌 ，然後氧化就構成黑色素。酪氨酸首要來源於食物，酷氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才華增強，故應少食用富含酪氨酸和銅、鋅豐盛的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類和新鮮蔬菜等。

　　2.增加富含谷胱甘肽食物的攝入：這些年科學家發現，飲食中長期缺少谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸酶活性增強。因此，應多食含谷胱甘肽豐盛的食物，如洋蔥、 大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊內、辣椒等。

　　3.多吃含維生素C豐盛的食物： 因為維生素C能降低血清銅或血清銅氧化酶。多吃富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利於黑色素構成。黑色素代謝試驗證明，參加維生素C可以中止黑色素的生成。所以體內維生素C含量增高，不利於黑色素構成。因此多吃富含維生素C的蔬菜和生果，如青椒、西紅 柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗等。

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