小寶寶水杯選擇看年齡 寶寶幾個月用學飲杯

健康養生要多喝水，對於小寶寶來說，喝水的水杯顯得尤為重要。不同年齡大小的寶寶由於補充水分的來源不同，例如母乳、溫開水、果汁等，所以選擇的水杯也要跟著改變。那麼，寶寶需要什麼用的水杯來喝水呢？給剛開始學喝水的小寶寶選學飲杯又該注意些什麼呢？

飲水健康 小寶寶喝水要用什麼水杯？

孩子年齡越小，體內所需水分的含量比例就越高。尤其嬰幼兒生長發育快，需要很多水分。隨著孩子動手越來越靈活，控制動作能力增強，在生長發育的不同階段，他們配合的喝水方式也不同。我們分三個階段來講述：

1、6個月以內母乳or奶瓶

對於小於6個月的嬰兒來說，補充水分的來源主要是母乳，母乳可以補充6個月以內嬰兒全部營養及水分，因此，通常提倡6個月以內的嬰兒純母乳餵養。

如果不能純母乳餵養的嬰兒，可以使用通過奶瓶給予配方奶。

2、6個月以上學飲杯or普通水杯

從6個月開始，隨著固體食物的攝入增加，孩子需要額外補充水。家長可以

根據孩子的需求來決定選擇哪種工具喝水裝備。

有些家長逐漸鍛煉孩子使用杯子，但部分家長選擇使用學飲杯（如下圖）進行過渡。

學飲杯的目的是過渡，用來幫助孩子學會小口喝水，因此它的使用只是暫時，一旦孩子學會用杯小口喝水，就無需再使用。

每個小孩對學飲杯的適應情況也有不同。有些小孩無需通過學飲杯過渡即可使用普通杯子，有的小孩在6個月大時就可以適應學飲杯，而有的小孩1歲左右才能適應。大多數孩子在7-9個月可以適應。

3、1歲以上普通水杯

為了保護孩子的牙齒，美國口腔學會建議：在孩子1歲的時候，逐漸過渡到使用普通杯子。

為什麼要過渡？從奶瓶轉換到杯飲水，除了預防齲齒外，還可以讓飲水方式從吸吮過渡到小口喝水，讓孩子的口腔習慣向成人進行過渡。長時間使用奶瓶，尤其當孩子牙齒逐漸萌出後，會影響牙齒的發育，並造成齲齒的風險，特別是對於奶睡的孩子。

水健康頻道提醒——如何給小寶寶選擇學飲杯？

對於飲水裝備，特別是學飲杯的選擇，美國口腔學會建議，不要選擇使用帶有「活瓣」的學飲杯，即我們通常說的「防撒漏」杯（如下圖）。這是因為，孩子用帶活瓣的學飲杯飲水，採用的是吸吮方式，這和奶瓶相同，並沒有起到「學飲——小口的喝」的目的。可以選擇帶有蓋帽的出水口學飲杯，最好有兩個把手，材料輕質安全，方便孩子握持。

水健康頻道提醒——寶寶喝白開水最佳

美國兒科學會不建議嬰兒及小年齡兒童飲用水果飲料和蘇打水。1-4歲的兒童，每天的純果汁飲用量不應該超過120-180ml。

寶寶幾個月用學飲杯

一般大多數的寶寶要6到9個月時身體的發育才開始準備好用學飲杯，大概2到3個月他們就對奶瓶沒那麼執著了，大多數的寶寶開始津津有味地抱著學飲杯喝水。所以教寶寶使用學飲杯需要花費一些精力。

學飲杯開始和結束的時間

孩子都會對奶瓶有所依戀，這箇舊習慣不容易被忘掉，所以在孩子想找到一個奶瓶的代替品但還不會使用杯子的時期，讓他使用學飲杯是最好的選擇。但是當孩子到了2歲，就是該將學飲杯替換成常規類的杯子的時候了。

1歲以內的寶寶，學飲杯中最好沒有吸管

寶寶在使用帶吸管的學飲杯時，吸吮的力度和難度要大於單獨使用吸管或使用沒有吸管的學飲杯，而且寶寶到了1歲以後才可能掌握這種吸吮的技巧。這是因為1歲以內的寶寶習慣抱著奶瓶（奶瓶底向上），如果學飲杯中有吸管，再用這種方式就很難喝到裡面的水或奶。所以要把學飲杯中的吸管拿掉，讓杯子里的液體流動更自由，那麼就可能減少寶寶的挫敗感，增加他對使用杯子的興趣。但是從這時起你隨時做好準備，清理濺出杯外的液體。

寶寶到底需要喝多少水？

1歲以內的寶寶，通常每天需要不超過900毫升的母乳或配方奶。到了1歲以後，寶寶開始喝牛奶了時，每天需要500毫升的牛奶，在他感到口渴時，還要再給他喝些水。如果寶寶攝入過多的牛奶或水，就可能會因為已經喝飽了而對食物失去興趣。

關於學飲杯的清潔問題

在清洗學飲杯時，要先將杯蓋上的吸管取下來，並且把習慣和杯蓋上的出水口徹底清洗乾淨。牛奶和其他液體容易在學飲杯的上形成氧化，所以對學飲杯的結合處、轉彎處或隱蔽的角落都要清洗乾淨。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！