孕媽夏天防晒解暑，千萬別用「這幾種」方法，對胎兒的傷害極大

夏天真的到了，隨著天氣越來越熱，愛美的孕媽都開始準備防晒工作了，看著外面的太陽，如果身上沒塗點東西，還真的沒有勇氣出門，孕前咱們可以隨便塗自己適合的做自己喜歡的事，可懷孕之後很多事都得注意了，不要學孕前還隨便塗這抹哪哦，夏天孕媽防晒解暑是很講究的，下面的三種方面建議不要做。

1：防晒霜，隔離霜

夏天孕媽們為了防晒，懷孕期間本來就因為色素的問題覺得自己很醜了，如果再晒黑不就更丑了嗎？所以有的孕媽出門會塗上防晒或隔離霜。

但是在這建議，這些東西在懷孕期間孕媽還是別用了，這些防晒霜，隔離霜它們都含有一定的鍋或化學物質，如果被孕媽吸收到身體進入休內，從而通過胎盤傳給胎寶寶，那對胎寶寶影響是極大的。所以一定要盡量避免，如果真的要用，也建議用些質量有保證的大牌。

2：風油精

夏天蚊子居多，在這昏昏欲睡的夏季，不管是上班簇還是學生黨，他們手上都應該備有一瓶這樣的風油精，可以提神醒腦，還可以驅蚊，治療蚊蟲叮咬。

不過孕婦建議不要用，因為風涼油成份里有樟腦，相信孕媽都知道這個東西是一定毒性的，對一般的人或許來說並無大礙，但是它對胎寶寶的腦神經傷害卻很大。即使孕媽是通過外用，但也一定要謹慎了。

3：沖冷水澡

天氣開始熱，人們就開始受不了身上的油嘖嘖的，每晚洗澡還不過癮，還想著用冷水沖澡，以達到快速降溫的效果。

殊不知冷水澡會因高溫而打開的毛也迅速收縮，熱量就會堵在身體里，更排不出。這對人體的代謝是很不好的。尤其是孕婦哦，突然的冷水會使孕媽感冒等誘發諸多疾病，而且身體血管，毛孔驟然緊縮，會對胎寶寶供血量不足，對胎兒影響極大。

其實夏日裡有很多種方法也適合孕媽防晒、降暑哦

飲食方面：盡量清淡，但營養一定要跟上哦，不要吃過冷的食物。

空調風扇都可以吹，但注意的是不要直吹和風力過大。也建議不要吹太久。

出門：怕曬的可以選擇防晒衣，遮陽帽，遮陽傘這些外在的東西，雖然作用不是特別好，但這對孕媽和胎寶寶沒有健康影響阿。

西瓜其實也是可以適當吃一些的，它不僅能消暑降溫，對胎寶寶營養也有幫助哦，但不宜吃太多，或急凍的。